Reteta de albus de linte verde, cum se face? O rețetă de piyaz care îți va înveseli masa

Puteți consuma salata de ouă de linte verde, care poate fi o masă foarte satisfăcătoare și de sine stătătoare pentru sahur, adăugând condimentele dorite după procesul de pre-gătire. Să trecem la rețeta de rulada cu ouă cu linte verde, care îți va înveseli mesele de sahur și te va face să te simți plin toată ziua...

Una dintre cele mai mari emoții ale Ramadanului, sahurul, felul de mâncare care te va însoți astăzi este albușul cu linte verde. Smoothie cu ouă de linte verde, care poate fi o singură masă, este atât satisfăcător, cât și practic. Această aromă delicioasă pe care o poți pregăti în scurt timp este genul care se va potrivi cu sahurul tău. Lintea verde, care este bogată în fibre, vă va menține mai satul în timpul zilei în comparație cu alte alimente. Datorită aminoacidului din ou, acesta vă va hrăni corpul și vă va face mai în formă. Ce se întâmplă dacă combinăm aceste două alimente atât de benefice și le consumăm la sahur? Haideți să vă dăm rețeta cum să faceți rulouri cu ouă de linte verde.

LINTE VERDE RETETA PICIOARE OU

MATERIALE;

3 oua fierte

1 cană de linte fiartă

1 mână de rucola tocată

1 lingurita boia de ardei (sau orice condiment doriti)

Pentru sos;
destulă sare
suficient ulei
Suc de o jumătate de lămâie

FABRICARE:

După ce ați gătit ingredientele, puneți-le pe toate într-un bol.

Amestecați după ce adăugați ingredientele pentru sos.

Bucura-te de masa ta...