Cum să faci o detoxifiere de toamnă? Sfaturi de alimentație sănătoasă în toamnă! Reteta de detoxifiere de toamna

Ce zici să-ți pregătești corpul pentru iarnă în aceste zile când intrăm în sezonul de toamnă. Poti incerca detoxifierea eficienta de toamna pe care ti-am pregatit-o pentru a scapa atat de greutatea pe care ai luat-o vara, cat si de edemul acumulat in organism. Deci, cum să faci o detoxifiere de toamnă care să-ți distrugă excesul din organism? Iată toate curiozitățile despre dieta care distruge toate grăsimile...

Alimentele pe care le-am consumat nelimitat toata vara ne-au facut sa parem supraponderali pe cantar. Dându-și seama că odată cu răcirea vremii, mulți oameni au început să caute detoxificări care să fie făcute în toamnă pe internet. In sezonul estival vreau sa scap de greutatea acumulata in organism cand spun soare, mare, plaja, vacanta. Aceasta reteta cu iaurt, turmeric si piper negru pe care o poti aplica ca detoxifiere de toamna poti incerca. Cu aceasta reteta consumata seara, poti scapa rapid de toate excesele tale. Iată ce trebuie să știți despre detoxifierea de toamnă, foarte eficientă și magnifică, care arde grăsimile:

ȘTIRI ASOCIATEReteta de smoothie detox cu capsuni si seminte de chia! Cum să faci un smoothie cu chia pentru slăbit cu căpșuni?

CUM SE FACE O DETOXIFICARE DE TOAMNĂ?

Această rețetă, care dă o senzație de sațietate și îți permite să scapi rapid de greutatea de vară, va fi bună și pentru problemele tale de piele. Potrivit studiilor, reduce acneea acneea și, de asemenea, elimină problemele digestive precum constipația și balonarea. Deci, cum se prepară acest amestec?

MATERIALE:

• 2 linguri de iaurt
• Piper negru cu un vârf de 1 linguriță
• 1 lingurita de turmeric,
• 1 lingurita de scortisoara sau ghimbir,
• 1 lingurita de ulei de masline sau de cocos (se poate face fara a adauga ulei)

FABRICARE:

Puteți pregăti această rețetă cu iaurt, sau o puteți pregăti cu 1 pahar de lapte. Cu aceasta reteta, unde cei carora nu le place laptele prefera iaurtul, pune intr-un bol 2 linguri de iaurt si adauga alte ingrediente.

Apoi amestecați ingredientele cu ajutorul unei linguri. Dacă urmează să folosiți lapte, trebuie să-l fierbeți cu ajutorul unei ibrice de cafea și să îl beți.

CÂND TREBUIE CONSUMATĂ UN DETOX DE VARĂ?

Puteți consuma acest amestec, care este una dintre cele mai remarcabile rețete de pe Instagram, preparându-l înainte de culcare seara sau înainte de prânz. Puteți face acest lucru timp de 10 zile fără întrerupere și apoi faceți o pauză de 1 săptămână și aplicați din nou această detoxifiere.

DETOXAREA DE TOAMNĂ SĂRBĂTEAZĂ?

Datorită acestei rețete, este posibil să slăbești cel puțin 2 kilograme pe săptămână. Dacă se aplică în mod regulat în fiecare zi, puteți slăbi 10-12 kilograme pe lună. Este recomandat ca mamicile care alapteaza sa aplice aceasta reteta, pe care doresc sa o aplice, dupa consultarea medicului.

NOTA EDITORULUI: ACEST CONȚINUT ESTE NUMAI ÎN SCOP INFORMAȚIONAL. PENTRU CU DEFINITIV slăbiciune, TREBUIE LUATĂ OPEREA UNUI EXPERT ȘI TREBUIE LUATĂ O ORGANIZĂȚIE DE INSTANȚIE.