Ce este dieta VB6? Cum se face?

A apărut o nouă listă de diete pentru cei care vor să slăbească într-un timp scurt. Dieta VB6 atrage atenția femeilor în ultima vreme. Iată ce trebuie să știți despre dieta VB6.

dorind să slăbească în ultima vreme Femeiee preferata cura de slabireunul din ei VB6 cura de slabire, New York TimesGastronomie Autor Mark Bitman găsit de

Ce este dieta VB6?

Scriitorul de gastronomie Mark Bitman exces de zahar, kilogram și colesterol ridicat în timp ce se lupta cu atât pierderea în greutate, și a găsit, de asemenea, formula de dietă care nu împiedică socializarea.

Cu toate acestea, această dietă poate provoca probleme grave de sănătate atunci când este aplicată incorect, precum și poate provoca o scădere rapidă în greutate.

VB6 (Vegan înainte de 6) o dietă pe tot parcursul vieții

Arhitectul dietei VB6 Mark Bitman, „Avem nevoie de o dietă pe care să o putem urma în mod constant și care să nu fie prea radicală.” spune.

VB6, care amintește de o dietă vegană part-time, este disponibilă doar până la ora 18:00.

legume, fructe, leguminoase, cereale, nuci Și semințele tale alimente procesate ambalate care sunt consumate, nu consumă alimente de origine animală și urmează o dietă vegetariană strictă, pâine albă, orez alb și paste O dietă care evită carbohidrații simpli și alcoolul. Cu toate acestea, consumul oricărui aliment este gratuit, cu condiția ca acesta să fie controlat.

a dietei VB6 caracteristici principale, nedefinită să fie aplicabil. În unele cazuri, la cină sau într-o anumită perioadă de timp. să nu mănânce carne, ouă și produse lactate, in alte cazuri de luni până vineri dietă și weekenduri reveni la normal.

Avantajele dietei VB6

Această dietă include atât carbohidrați complecși, adică. greu de digerat carbohidrați (cum ar fi pâine, orez, bulgur, paste, tăiței) deoarece conține atât proteine ​​vegetale, cât și animale o singură dietă nu programul. Mai ales oamenilor flexibilitate la cină Este un model de dietă ușor de implementat și întreținut.

Expertul dietetician Gamze Şanlı Ak spune că această dietă ar trebui urmată de un expert dietetician.