Cum să faci Abant kebab? Cea mai practică rețetă de kebab Abant

Suntem aici cu gustul minunat preparat cu vinete. Abant kebab, pe care îl poți consuma cu ușurință în timpul dietei, se gătește la cuptor până devine maro ca o rodie. În acest fel, vinetele, care nu își pierd multe din vitamine, împodobesc mesele noastre ca fiind atât foarte sănătoase, cât și foarte gustoase.

Una dintre cele mai preferate retete ale iubitorilor de vinete. Abant kebab Este benefică atât pentru sănătate, cât și pentru stomac. Vinetele, care nu conțin grăsimi și colesterol, sunt incluse în dietă cu o tehnică atentă de gătit. Vinetele, care sunt foarte bogate în fibre, facilitează digestia. Pe lângă beneficiile pe care le are pentru sănătate, leguma preferată, deoarece este foarte delicioasă, oferă la fel de multe beneficii ca și antibioticele naturale dacă se acordă atenție tehnicilor de gătit. ȘtiriIngredientele și rețeta de kebab Abant le găsiți pe site-ul nostru.

Reteta Abant Kebab:

Materiale

3 vinete
5 linguri de ulei de măsline
200 de grame de carne de vită
1 ceapă medie
2 ardei iute medii

1 catel de usturoi
4-5 ciuperci
2 roșii medii
1 lingurita sare
1 lingurita de piper negru
1 lingurita boia

ȘTIRI ASOCIATECum se face kebab cu piersici? Sfaturi pentru a face kebab cu piersici

FABRICARE

Abant kebab

Se spală și se usucă vinetele. Taiati apoi vinetele in jumatate pe lungime.

Pune vinetele pe tava de copt cu partea fără piele în sus.

Presărați sare pe el.

Dați tava la cuptor, pe care ați preîncălzit-o la 220 de grade.

Coaceți timp de 30 de minute.

Tăiați carnea cubulețe de nurcă și prăjiți 5 minute pe aragaz la foc mediu.

Se toaca marunt ceapa, usturoiul si ardeii si se adauga la carne.

Se prăjește încă 5 minute.

Curăță bine ciupercile și toacă mărunt.

Adaugati ciupercile in tigaia cu carnea si legumele.

Curata rosiile de coaja si tai marunt.

Adăugați roșiile în tigaie și gătiți încă 3-4 minute.

Adaugati toate condimentele si scoateti cratita de pe foc.

Se zdrobește interiorul vinetelor fierte anterior cu o furculiță.

Puneți amestecul de carne și legume în interiorul vinetelor.

Se coace la cuptor la 200 de grade timp de 20 de minute.

Scoateți tava din cuptor și presărați brânză cheddar rasă peste vinete.

Se da din nou tava la cuptor si se mai coace inca 10 minute si se scoate din cuptor.