Canan Karatay a spus că baza tuturor bolilor este constipația! Deci, cum merge constipația?

Canan Karatay, care a atras atenția cu discursurile sale în domeniul sănătății și al cărei fiecare cuvânt era pe ordinea de zi, a intrat pe ordinea de zi cu o nouă declarație. Afirmând că bolnavilor le este rușine să povestească despre boala lor, Prof. Dr. Canan Karatay a spus: „Constipația stă la rădăcina tuturor”. Referindu-se la detaliile despre tratament, Karatay a dat sfaturi despre boala. Deci, cum se tratează boala de constipație? Care sunt simptomele constipatiei?

Intestinele, care se numește al doilea creier, înseamnă situația în care mișcările apar mai puțin decât în ​​mod normal și dificil. deci constipatie problema de constipatie Referindu-se la Prof. Dr. Canan Karataycontinuă să atragă atenția cu declarațiile sale. Karatay, care s-a concentrat mereu pe alimentația sănătoasă și a venit pe ordinea de zi cu recomandările sale, a dat și sfaturi despre constipație. Iată detaliile curioase despre subiectul pe care Canan Karatay îl atribuie constipației la baza tuturor bolilor.

Canan Karatay a atins problema constipației

„A ÎNCEPUT INSTABILITATEA ÎN CORP”

Făcând declarații despre problema constipației văzută la un anumit moment al vieții ei, Canan Karatay a spus: „Dacă ești constipată, toate echilibrele și lucrările corpului tău sunt afectate. Important este să nu ieși împingând, chiar dacă se face în fiecare zi. Dacă te străduiești să ieși, constipația a început. Există un dezechilibru în organism. Bacteriile prietenoase din intestin încep să dispară încet.

cum să scapi de constipație

 CONSTIPAȚIE SISTEM IMUNITARCE SE CROPAȘTE!

Referindu-se la problema constipației, care provoacă colapsul sistemului nervos și imunitar, Karatay a spus: Unul dintre cele mai importante motive este că nu există suficientă mișcare în timpul zilei. stabilit.

Constipația slăbește sistemul imunitar

CAFEAUL ÎNTĂRește SISTEMUL IMUNO!

o multime Acest Karatay, care subliniază adesea nevoia de a bea, a spus că trebuie consumate alimente bogate în potasiu. „Dacă suntem deshidratați, devenim constipați. Dacă suntem fără sare, vom fi constipați.” Canan Karatay a spus: „Cafea turcească este foarte importantă pentru a preveni constipația. Cafeaua turcească este cel mai mare antioxidant. Cel mai mare lucru care întărește sistemul imunitar este cafeaua. Previne boala Parkinson. Consumul prea mult de ceai provoacă constipație. Dacă ești constipată, nu ar trebui să bei ceai.”

Lucruri de luat în considerare despre constipație

80 la sută din Turcia este constipată

În ceea ce privește problema constipației, pe care o descrie ca fiind o boală de care Turcia îi este rușine, a spus: „80 la sută din Turcia este constipată și oamenii nu spun că sunt constipați, le e rușine, o ascund. Pacienții care vin la mine afirmă atunci când întreb. Cu toate acestea, constipația este cea mai gravă boală. Constipația este la baza tuturor lucrurilor”, a spus el. În cele din urmă, a recomandat sare gemă pentru problema constipației.

80% dintre curcani se confruntă cu problema constipației

CUM SE TRANSFERĂ CONSILENCE?

Mâncarea corectă și atenția sănătății noastre sunt extrem de importante pentru orice boală. Unul dintre factorii care provoacă constipația este dieta greșită. Din acest motiv, primul lucru de luat în considerare în prevenirea constipației este să ne reglăm obiceiurile alimentare într-un mod sănătos. Deci la ce ar trebui să fim atenți pentru problema constipației, ce produse nu ar trebui să consumăm?

• Consumul de multe lichide și apă joacă un rol important în prevenirea problemei constipației.
• Mutarea este un început valid pentru ameliorarea constipației. Mersul pe jos timp de 10-15 minute pe zi va asigura o funcționare sănătoasă a sistemului digestiv.
• Consumul prea mare de cofeină crește riscul de constipație.
• Este necesar să nu consumați alimente fără a le mesteca suficient.
• Când apare nevoia de toaletă, aceasta nu trebuie amânată mult timp.
• Laptele și produsele lactate trebuie evitate.
• Trebuie consumate alimente cu conținut ridicat de fibre, iar legumele, fructele și leguminoasele trebuie consumate în programul de nutriție.

cum să scapi de constipație