Reteta de smoothie dietetic cu afine! Cum să faci un smoothie sănătos cu afine?

Ce-ai zice să fii în formă pentru vară cu un smoothie delicios și sănătos pe care îl vei pregăti cu afine, fructul listelor de dietă? Puteți consuma afine, care este un magazin complet de vindecare, sub formă de masă și puteți slăbi rapid. Așadar, cum să prepari o rețetă de smoothie dietetic cu afine care să atragă atât prin aspect, cât și prin gust? Iată rețeta de smoothie cu afine care mărește arderea grăsimilor.

Se numără printre rețetele de smoothie care sunt indispensabile pentru listele de dietă, cu caracteristica de stimulare a sistemului imunitar. Smoothie cu afine reteta iese in evidenta. Smoothieul cu afine, care poate fi consumat cu ușurință de cei care vor să slăbească prin efectul său sănătos și de slăbire, se remarcă și prin conținutul scăzut de calorii. Odată cu sosirea verii, nu uitați să oferiți o șansă băuturii smoothie de afine, care vă va restabili sănătatea pielii și va oferi o subțiere vizibilă dacă este consumată în mod regulat. La locul de muncă rețetă de smoothie dietetic cu afineCum să faci pas cu pas și ce trebuie să știi...

ȘTIRI LEGATEFace intestinele să meargă ca un motor! Alimente care elimină instantaneu edemele din organism

RETETA SMOOTHIE DIETA DE Afine

Materiale:

• Jumătate de pahar cu apă afine
• 1 pahar cu apa Lapte
• 1 banană
• 1 lingurita de miere
• O jumătate de pahar de iaurt
• 2 linguri de fulgi de ovaz

Fabricare:

Pune afinele intr-un blender. Adăugați banana, mierea, laptele și iaurtul și amestecați până devine groasă.

Apoi se toarnă într-un pahar. Puteți pune și cuburi de gheață pe el dacă doriți.

În cele din urmă, te poți bucura de el ornandu-l cu afine. Bucura-te de masa ta...

CÂTE CALORII ÎN 1 CĂȘTĂ DE SMOOTHIE DE MURE?

1 pahar smoothie dietetic cu afine Conține aproximativ 343 de calorii.

BENEFICIILE SMOOTHIE-ULUI DIETA DE Afine

Datorită componentelor puternice din conținutul de afine, întărește imunitatea organismului.

Deoarece are mai puțin zahăr decât alte fructe, este preferat mai mult în listele de dietă.

Repară bariera pielii și ajută la reducerea ridurilor de pe piele.

Acesta satisface nevoia de vitamina C.

Ajută la combaterea cancerului.

SMOOTHIE-UL DIETA BLACKBERRY POATE SĂ SĂ PIDEȘTE ÎN GREUTĂ?

Când ingredientele din smoothie sunt integrate, intră în joc caracteristica de sațietate. Astfel, îți poți combate cu ușurință excesul de greutate cu această băutură delicioasă.

Dacă îl consumi în mod regulat timp de 3 zile și acordă atenție alimentelor, este posibil să începi să slăbești rapid.