Ümit Erdim are 38 de ani, de nerecunoscut! Dieta celebrului actor care a rămas piele și oase

Celebra actriță Ümit Erdim continuă să se topească zi de zi. Celebrul actor, care era destul de supraponderal când a fost primul actor, a rămas piele și oase. În timp ce dietele celebrităților au fost recent pe ordinea de zi, Erdim a împărtășit formula sa de slăbire. Iată acea listă de diete care l-a lăsat pe celebrul actor ca o crenguță...

Celebra actriță Ümit Erdim, care are 38 de ani, continuă să-și facă un nume prin greutatea pe care a slăbit. Actrița, care a slăbit aproximativ 46 de kilograme în 4 ani, a experimentat o mare schimbare și și-a explicat dieta pentru a se menține în formă.

ȘTIRI ASOCIATETuğçe Kandemir, care avea probleme cu greutatea ei, era slabă! Lista ei de dietă

PIELE ȘI OASE! A ANUNȚAT FORMULA

Erdim, unde fanii săi au fost șocați de împărtășirea ultimei sale versiuni pe rețelele de socializare, era mai mult decât foame. sport Ea a anunțat că a slăbit.

Într-un interviu cu un nume celebru; „Eu fac cross fit la 7 dimineața. Se spune că sunt mai drăguț când sunt supraponderal, dar, desigur, calitatea vieții unei persoane supraponderale nu este foarte de calitate ca standard de viață. În 2010 aveam 142 kg. Urci două etaje de scări, viața devine insuportabilă”

făcuse o declarație.

Ümit Erdim a rămas piele și oase

NU FI ÎNVĂȚAT Spunând CINE Spun „SIMȚI SĂLĂBICIE CU CEAI ȘI SUUPĂ”

Ümit Erdim a declarat că a slăbit făcând metode naturale și sport. „Din păcate, nu poți preveni unele situații de poluare a informațiilor pe internet. Îmi plouă mesaje chiar acum. 'Nu știu ce ceai ai pe internet, ai slăbit cu el, ai băut acest ceai, este adevărat?' zicală. Absolut să nu crezi în astfel de lucruri. Nu am slabit cu nici un ceai sau altceva. Am slăbit cu exerciții. Sa bem ceai cu supa, seara in fata televizorului, sa ne trezim slabi dimineata.Nu exista asa ceva. Mergeți la sală, mergeți la plajă, alergați. Dacă nu ai timp, dormi cu 1 oră mai puțin și fă sport.” Nu a neglijat să-și avertizeze fanii.

ȘTIRI ASOCIATE

Ce se întâmplă dacă adaugi miere în oțet de mere? Otetul de mere si mierea te fac sa slabesti?

ȘTIRI ASOCIATE

Declarații foarte sincere de la Ufuk Özkan, care a supraviețuit cirozei: am donat acum 15 ani