Secretul modului de a face fasole proaspătă a fost dezvăluit! Reteta de fasole proaspata

Cunoscută pentru bucătăria mexicană, cu o aromă blândă, „Fasole roșie” se numără și printre aromele căutate ale bucătăriei turcești. În special rețeta de fasole roșie proaspătă se află pe lista celor mai căutate rețete. Deci, cum să faci tocană de fasole? Iată rețeta de tocană de fasole proaspătă.

Tocanita de fasole rosie, care este un gust usor si satisfacator al lunilor de vara, se numara printre cele mai des consumate aperitive. Tocanita de fasole rosie, care este foarte delicioasa si usor de preparat, se numara printre aperitivele populare ale bucatariei turcesti. Nu numai ca este delicioasa si usor de facut, dar este benefica si organismului.

Deoarece conține componente organice precum acid folic, carbohidrați, calciu, proteine ​​și fibre, acționează ca un scut pentru multe boli. O să-ți placă această rețetă de fasole, care reglează glicemia și previne tipurile de cancer! Iată detaliile articolului nostru despre cum să faci fasole roșie proaspătă pas cu pas.

boabe de fasole roșie

ȘTIRI ASOCIATECele mai simple si practice retete de aperitive! Reteta de aperitiv in 5-10 minute

RETETA BLACK BEAM ROCK:

MATERIALE

1 ceapă medie
1,5 linguri de pasta de tomate
1 morcov
1 cartof
3 catei de usturoi
1 roșie mare
500 de grame de fasole proaspătă
Sare si piper
1 lingura de zahar granulat
1 frunză de dafin
2-3 pahare de apă
O jumătate de pahar de ulei de măsline
Pătrunjel

Reteta de fasole proaspata

FABRICARE

Mai întâi se rade ceapa.

Luați ceapa în oală și căleți-o.

Apoi adăugați pasta de tomate și continuați să prăjiți.

Tăiați morcovii și cartofii cubulețe și prăjiți-i în aceeași oală.

Tăiați usturoiul subțire și adăugați-l în oală.

Tocați mărunt roșiile pentru a fi comestibile și adăugați-le în oală și amestecați bine.

Cand amestecul incepe sa se ingroase, adauga fasolea.

Apoi adăugați sare, piper, zahăr și apă.

Pune o frunză de dafin pe ea și închide capacul oalei.

Se lasa sa fiarba aproximativ 30-40 de minute.

În acest timp, nu uitați să verificați fasolea și să amestecați ocazional.

După gătit, deschideți capacul oalei și adăugați o jumătate de pahar de ulei de măsline, închideți capacul și lăsați să se răcească.

Apoi, tocați mărunt pătrunjelul și când duceți fasolea roșie răcită în farfuria de servire, adăugați pătrunjelul pe el.

Bucura-te de masa ta...

ȘTIRI ASOCIATE

Cum să faci o salată de creier? Reteta de salata cu creier rece! Salată de creier MasterChef