Secretul retetei de tocanita de fasole rosie proaspata a fost dezvaluit! Cum să faci fasole proaspătă?

Cunoscută pentru bucătăria mexicană și având o aromă foarte blândă, „Fasole roșie” se numără și printre aromele căutate ale bucătăriei turcești. Rețeta de fasole roșie proaspătă se află pe lista celor mai căutate rețete. Deci, cum să faci tocană de fasole? Iată rețeta de tocană de fasole proaspătă...

Tocanita de fasole rosie, care este un gust usor si satisfacator al lunilor de vara, se numara printre cele mai des consumate aperitive. Tocanita de fasole rosie, care este foarte delicioasa si usor de preparat, se numara printre aperitivele populare ale bucatariei turcesti. Nu numai ca este delicioasa si usor de facut, dar este benefica si organismului.

Deoarece conține componente organice precum acid folic, carbohidrați, calciu, proteine ​​și fibre, acționează ca un scut pentru multe boli. O să-ți placă această rețetă de fasole, care reglează glicemia și previne tipurile de cancer! Am inclus detaliile articolului nostru despre cum să faci fasole roșie proaspătă pas cu pas pentru tine.

boabe de fasole roșie

ȘTIRI ASOCIATECele mai simple si practice retete de aperitive! Reteta de aperitiv in 5-10 minute

RETETA BLACK BEAM ROCK:

MATERIALE

1 ceapă medie
1,5 linguri de pasta de tomate
1 morcov
1 cartof
3 catei de usturoi
1 roșie mare
500 de grame de fasole proaspătă
Sare si piper
1 lingura de zahar granulat
1 frunză de dafin
2-3 pahare de apă
O jumătate de pahar de ulei de măsline
Pătrunjel

Reteta de fasole proaspata

FABRICARE

Mai întâi se rade ceapa.

Luați ceapa în oală și căleți-o.

Apoi adăugați pasta de tomate și continuați să prăjiți.

Tăiați morcovii și cartofii cubulețe și prăjiți-i în aceeași oală.

Tăiați usturoiul subțire și adăugați-l în oală.

Tocați mărunt roșiile pentru a fi comestibile și adăugați-le în oală și amestecați bine.

Cand amestecul incepe sa se ingroase, adauga fasolea.

Apoi adăugați sare, piper, zahăr și apă.

Pune o frunză de dafin pe ea și închide capacul oalei.

Se lasa sa fiarba aproximativ 30-40 de minute.

În acest timp, nu uitați să verificați fasolea și să continuați să amestecați ocazional.

După ce mâncarea este gătită, deschideți capacul oalei și adăugați o jumătate de pahar de ulei de măsline, închideți capacul și lăsați-l să se răcească.

La final, tocați mărunt pătrunjelul și luați fasolea roșie răcită pe o farfurie de servire și adăugați pătrunjelul pe ea.

Bucura-te de masa ta...

ȘTIRI ASOCIATE

Cum să faci o salată de creier? Reteta de salata cu creier rece! Salată de creier MasterChef