Ce este depresia de primăvară? Cum să lupți împotriva depresiei de primăvară?

Odată cu venirea lunii septembrie, sezonul de vară de 3 luni și-a lăsat locul sezonului de toamnă. La intrarea în sezonul de toamnă, unde vremea caldă își pierde treptat efectul, unii oameni Unele afecțiuni numite „depresie de primăvară” apar cu efectul schimbărilor sezoniere. poate veni. Deci, ce este depresia de primăvară? prof. Dr. Nevzat Tarhan a răspuns la întrebările despre depresia de primăvară.

Odată cu schimbarea vremii, schimbările apar în corpul uman în mod inevitabil. În timp ce trezirea naturii afectează hormonii, acest lucru se poate manifesta și ca o alergie la unii oameni. Toți acești factori pot declanșa depresia. Deoarece această stare de depresie apare în lunile de primăvară, se numește „depresie de primăvară”. Dacă simptomele precum slăbiciune, iritabilitate și deznădejde pe care le simți primăvara durează cel puțin două săptămâni, este necesar să consulți un specialist. FemeiePentru a scăpa de depresia de primăvară, care este mai frecventă la bărbați în comparație cu bărbații, în primul rând, ar trebui să reții că această situație nu este unică pentru tine și că împărtășești o problemă similară cu multe persoane.

prof. Dr. Nevzat Tarhan a răspuns la întrebările cititorilor Yasemin.com despre depresia de primăvară.

ATENȚIE LA ACESTE PLÂNGERI!

• Sentimente de lipsă de speranță, depresie, vinovăție, lipsă de valoare
• Te simți trist și gol
• Oboseala, pierderea energiei sau a interesului pentru activitatile zilnice, scaderea performantei
• Iritabilitate, plâns ușor, anxietate și temeri
• hiperactivitate sau somnolență
• Deteriorarea apetitului și a tiparelor de somn
• Scăderea concentrării, uitarea și dificultatea de a lua decizii
• Scăderea dorinței sexuale
• Pe termen lung, nu răspunde la plângerile corporale și durerea la tratament
• Gânduri de sinucidere, plan sau tentativă de suicid.

CINE ARE DEPRESIA DE PRIMAVARA MAI MULT?

Depresia este mai frecventă primăvara la persoanele care sunt predispuse genetic la depresie și au antecedente de depresie în trecut. Depresia sezonieră este rară la persoanele extrovertite și comunicative, în timp ce este mai frecventă la persoanele cu comunicare introvertită slabă. În plus, perfecționiștii pot prezenta simptome depresive mai frecvent în spectacolele care se încadrează sub așteptările lor, deoarece nu pot da dovadă de flexibilitate.