Sugestie de soluție care elimină oboseala cronică a corpului! Rețeta energizantă a lui Avicenna

Motivul oboselii tale fără sfârșit poate fi anemia sau depresia... Dacă aveți alte plângeri care vă însoțesc oboseala, puteți urma prescripția scrisă de savantul islamic Ibn Sina cu secole în urmă.

Oboseala poate fi definită ca o persoană care se simte obosită, slăbită și inadecvată în timp ce își face sarcinile zilnice. In viata de zi cu zi este normal sa obosesti cand se desfasoara o activitate fizica peste capacitatea de efort, iar aceasta situatie dispare atunci cand te odihnesti. Chiar dacă te culci devreme seara, nu te simți odihnit dimineața, nu te poți concentra, s-ar putea să ai tendință la depresie. Creșterea simptomelor și persistența tuturor acestor simptome mai mult de 6 luni s-ar putea să nu se datoreze programului tău de lucru încărcat sau schimbărilor sezoniere. Dacă o altă boală de bază provoacă oboseală, se recomandă începerea tratamentului cât mai curând posibil. În afară de aceasta, câteva motive care declanșează oboseala cronică sunt următoarele.

• Diabetul și rezistența la insulină 
• Probleme ale glandelor suprarenale 
• Deficiențe de minerale și vitamine: deficit de vitamina D, B12
• Anemie
• Boli virale precum HIV și EBV 
• boli reumatismale
• Boli ale ficatului și rinichilor
• Boli cronice ale intestinului, cum ar fi colita
• Depresie și anxietate 
• Stresul de muncă

În rețeta de sănătate scrisă de Ibn Sina cu secole în urmă, au fost incluse recomandările sale privind oboseala. Ibn Sina, care a recomandat apele feroase celor care se simțeau în mod constant obosiți, a ajutat mulți oameni care se luptau cu oboseala să-și găsească energie.

SUGESTIE DE NUTRIȚIE DE LA İBN-İ SINA PENTRU A ELISEA OBOSOLEI CRONICE

 Iată câteva dintre amestecurile incluse în prescripția medicală a Avicenna:

„Bea suc de dovleac împotriva hipertensiunii arteriale”.

„Mănâncă mere pentru a-ți întări inima”.

„Oamenii care suferă de paralizie ar trebui să mănânce nuci de pin”.

„Dacă suferi de boală toracică, mănâncă migdale. „Bea șerbet de miere peste el”.

„Poți mânca coriandru împotriva palpitațiilor inimii”.

„Dacă ai dureri la coloană, bea supă de pui”.