Băut aproape de somn ...

Specialist în nutriție și dietetică Hazal Çatırtan a declarat că virusurile se înmulțesc pe vreme rece și este necesar să obțineți sprijin din partea plantelor în această perioadă.

Hazal Çatırtan, top 10 folosit înainte sau după boală ceai din plante A împărțit următoarele informații despre:

Ceai de trandafiri: Întărește sistemul imunitar. Crește rezistența la boli și este un depozit de vitamina C. Poate fi consumat până la 2-3 căni în timpul zilei.
Ceai de echinacea: Echinacea este un alt ceai care întărește sistemul imunitar. Ajută la protejarea împotriva infecțiilor respiratorii superioare, dacă sunt consumate în mod regulat. Puteți bea până la 2 căni în fiecare zi.

Ceai de Hibiskus: Întărește sistemul imunitar și relaxează organismul cu antioxidanți și vitamina C în conținutul său de hibiscus. Puteți bea cel mult 3 căni pe zi.
Ceai Linden: Vaporii de var deschid congestia nazală, în timp ce ceaiul reduce durerile de gât și tusea. Poate fi folosit și pentru ameliorarea durerii și inflamației.

Ceai de salvie: Poate fi utilizat în probleme de stomac și infecții ale tractului respirator superior.

Ceai de mușețel: Calmează corpul și ameliorează durerile de gât. Odihnirea corpului când bea aproape de somn și sănătateTe ajută să adormi un somn bun.
Ceai de ghimbir: Este bun pentru tuse și răceli. De asemenea, putem primi ajutor de la ghimbir în ameliorarea problemelor de stomac legate de gripă. Poate fi consumat cu lămâie.
Ceai de scorțișoară: Este un ceai foarte eficient pentru calmarea durerilor de gât.

Ceai de mentă: Bcongestia produsului, gAjută la rezolvarea afecțiunilor precum dureri în gât, greață cauzată de coaste.
Ceai de trifoi: Este unul dintre ceaiurile prin care vom primi ajutor în rezolvarea problemelor respiratorii și ale stomacului legate de gripă.

ȘTIRI RELATATECeaiul de iasomie pierde în greutate?