În copilărie, micul adormit se îngrașă!

Oamenii de știință din SUA au dezvăluit că timpul regulat de somn poate împiedica copiii să suprapondereze.

Aproximativ 11.000 de oameni de știință de la Universitatea de Stat din Ohio, născuți între 2000 și 2002 În timp ce examina obiceiurile băiatului britanic, rutinele sale zilnice, stările de spirit și greutatea găsit legătură. Această cercetare este timpurie copilPrimul studiu care a investigat relația potențială dintre rutinele copilăriei și problemele de greutate.
Oamenii de știință din sfera cercetării, rutine zilnice ale copiilor de trei ani evaluate: Somn regulat timpore regulate de masă și părinții să se uite la TV sau video până la o oră pe zi a permite.

obez ființă risccresc

Aceste trei situații nervos sau excitat A fost asociat cu autocontrolul emoțional, care este o măsură a ceea ce a devenit. Potrivit studiului, copiii cu o reglementare emoțională mai mică în următorii ani el era mai probabil să fie obez. Dr. Sarah Anderson „Am descoperit că copiii care au avut dificultăți în gestionarea emoțiilor la vârsta de trei ani tind să fie obezi la vârsta de 11 ani”

a spus el.
Cercetătorii „Somnul este deosebit de important pentru copii. Deși există multă incertitudine cu privire la modul în care somnul afectează metabolismul, cercetează obezitatea și mai multe conexiuni între mai puțin somn găsește.

SURSA: MAIL