Care este dieta miresei, cum se face? Listă de dietă pentru mireasa pentru corpul potrivit
Slăbire înainte De Nuntă Dezintoxicare Mirese Lista De Dieta Miresei Care Este Dieta Miresei Kadin / / April 05, 2020
Dieta miresei, în care femeile care vor deveni mirese au fost recent solicitate, oferă posibilitatea de a pierde în greutate în timpul și nutriția potrivită înainte de nuntă. Cu lista de diete în care rochia de mireasă va sta pe tine, poți obține un aspect potrivit ca visele tale. Deci, cum să te hrănești pentru a pierde în greutate înainte de nuntă? Care este dieta miresei, cum se face? Când trebuie să înceapă dieta miresei? Metode sănătoase și rapide de pierdere în greutate pentru candidații de mireasă...
Dacă doriți ca totul să meargă perfect la nunta dvs., în cea mai fericită zi în care vă începeți noul început, în primul rând, ar trebui să fiți o mireasă ca prințesele. Exagerat să se simtă special în rochiile de mireasă albe care sunt visul fiecărei fete rochii de bal sau poate îți place o rochie de mireasă elegantă sau elegantă, în care ochii tuturor pot fi asupra ta. În timp ce totul merge foarte bine până la selecția modelului, visele tale ar putea să cadă puțin dacă îl încerci pe el, dacă nu ar arăta la fel de bine precum arată pe model. Cu toate acestea, nu este imposibil să porți acea rochie de mireasă! Corect pentru ca rochia de mireasă să se potrivească în corpul tău
FĂCĂ CLICK PENTRU UZITORUL DUMNEZEU DE MĂRGĂRĂ, CARE SE ÎNTÂRZEȘTE LA NECESAR
Alimentația pe bază de proteine ar trebui să fie preferată între 6-12 luni, ceea ce este ideal în apropierea timpului de nuntă. Datorită alimentelor bogate în fibre, nu îți este foame frecvent și ai găsit formula pentru o alimentație sănătoasă.
DIETĂ DE MIERE LA GREUTATE PRIN 3 GREUTĂȚI PENTRU SĂPTĂMÂNA 1 LUNĂ Înainte de nopți
Înainte de micul dejun:
10 migdale
2 căni de apă caldă
Mic dejun:
1 cană terci sau 1 ou fiert / 1 cană granola
Înainte de prânz:
1 bol mare cu fructe sau 1 pahar cu lapte de unt
amiază:
1 farfurie cu boabe de rinichi cu ulei de măsline sau 1 farfurie cu pilaf de orez brun și 1 bol de salată
sau salată de pui la grătar
Gustare de seară:
1 mână de năut
1 cană de ceai verde
cina:
1 farfurie sau alt fel de legume
1 lavash de grâu integral
1 bol mic de salată
1 bol mic de supă
Înainte de a dormi:
1 cană de lapte degresat
CLICK PENTRU ÎNAINTE LISTA DIETULUI DE ȘOC
Furnizor de greutate DIETĂ DE MIERE DE 3 ZI LISTA
1. ZIUA
dimineata:
1 felie de pâine integrală de grâu,
1 felie de brânză slabă,
Roșii abundente și castraveți,
1 pahar cu ceai neîndulcit.
Snack:
1 fruct mic (dacă fructul este mare, îl tăiați la mijloc și consumați jumătate).
Pranz:
Salată slabă,
100 gr. carne slabă (pui, pește sau carne roșie)
1 cană de supă,
1 bol de iaurt nefat.
Dupa-amiaza:
1 fruct (dacă există, poate fi jumătate din fructul rămas în timpul zilei)
2 nuci și 6 nuci sau migdale
cina:
7 linguri de alimente vegetale fără carne,
1 felie subțire de pâine integrală,
1 cană de iaurt fără zahăr,
Salata verde luxuriantă.
2. ZIUA
dimineata:
Prăjitură cu brânză făcută cu 1 felie de pâine integrală
O mulțime de roșii și castraveți
5-6 măsline negre
1 cană de ceai neîndulcit
Snack:
1 fruct,
1 bol de iaurt nefat.
amiază;
6 linguri de carne
1 felie subțire de pâine
Salată slabă cu o mulțime de verzi
Snack;
1 fruct sau 1 cană de iaurt fără zahăr
seara;
1 felie de pâine integrală de grâu,
7 linguri de alimente vegetale fără carne,
1 cană de iaurt fără zahăr,
Salata slabă.
Ziua 3
dimineata:
1 felie de pâine integrală de grâu,
1 felie de brânză feta,
5 măsline negre,
Roșii abundente și castraveți și verdeață,
1 pahar cu ceai neîndulcit.
Snack:
1 fruct mic,
Jumătate de pachet de biscuiți pentru dietă,
2 linguri de iaurt fără zahăr.
amiază:
1 felie subțire de pâine,
7 linguri de farfurie de dovleac fără carne,
Salată slabă,
O jumătate de bol de iaurt fără grăsimi.
cina:
150 gr. friptură la grătar,
Salată slabă,
1 bol de iaurt nefat.
ȘTIRI RELATATECare sunt avantajele ceaiului verde? Cum să bei ceai verde va slăbi? Slăbire rapidă și sănătoasă cu dieta de ceai verde