Reteta de ciorba eficienta pentru detoxifiere

O rețetă specială de supă, care va umple ambele burtă și va crea un efect de detoxifiere pentru cei care adoră să bea supă... Iată o supă de detoxifiere cu mulți nutrienți utili.

Detoxprin eliminarea substanțelor dăunătoare din organism pierde in greutateeste numele dat amestecurilor făcute cu diverse legume și fructe. Mai ales, laxativele din amestecurile de detoxifiere care conțin legume verzi sunt eficiente în curățarea coloanelor. Cu toate acestea, ajută, de asemenea, să scapi de toxinele din ficat și rinichi.

ingrediente:

1 lingură de ulei de măsline
1 ceapă albă medie
1 morcov mic
2 tulpini de telina
1 ardei gras
1-2 căței de usturoi
1 mână de fasole verde (în loc de dovleac poate fi preferată)
2 mână de spanac (în loc de preferință broccoli)
2 roșii medii mărunțite
1 linguriță de busuioc uscat
½ linguriță cimbru uscat, ½ linguriță piper negru
½ linguriță de ardei
½ linguriță chimen
2 pui de pătrunjel proaspăt

Mod de preparare:

Se toacă ceapa, morcovii și tulpinile de țelină.

Apoi, puneți-le pe toate într-un tavan și lăsați în ulei de măsline.

Adăugați usturoiul, ardeiul roșu, fasolea verde și roșiile rasă la legumele sărate pentru o perioadă.

După terminarea procesului de prăjire, adăugați suficientă apă pentru a trece ușor blaturile.

După conținutul oalei fierbe, aruncați în sfârșit spanacul și condimentele în supă și lăsați să gătească.

După ce vă asigurați că supa este gătită, treceți-o prin blender.

NOTĂ: Aveți grijă să consumați ciorba la fiecare 3 zile.

Bucurați-vă de masa dvs. ...

ȘTIRI RELATATE3 retete speciale care faciliteaza arderea grasimilor

ȘTIRI RELATATECare sunt simptomele și tratamentul șocului A / C?