Cum să accelerăm metabolismul după iftar în Ramadan?

Rata metabolismului lent, care are un efect foarte important asupra arderii caloriilor, este Metabolismul celor care doresc să slăbească foarte repede, deoarece va îngreuna pierderea Aveti nevoie. Deci, cum să grăbești metabolismul în timp ce postești toată ziua? Care sunt modalitățile de a accelera metabolismul? Rețete de ceai care accelerează metabolismul...

La sfârșitul zilei înfometate și însetate, puteți rata puțin măsura, deoarece va fi foarte dificil să vă stăpâniți delicioasa pe o masă delicioasă. Pentru a preveni indigestia și problemele digestive la stomac, care se vor extinde brusc după foamea prelungită, trebuie să fim atenți la alimentele pe care le consumăm la masa de iftar. Pentru senzația de greutate care se va simți în corp după mâncare, ar trebui să mergi timp de o jumătate de oră după iftar. Între timp, faptul că metabolismul funcționează va relaxa organismul și va preveni creșterea în greutate. Pentru aceasta, am compilat pentru tine rețete de ceai care stimulează metabolismul după iftar ...

Faceți clic pentru MENIULE SĂNĂTATE IFTAR

TEASE CARE ACCELERĂ METABOLISMUL POST-IFTAR

- APPLE TEA

ingrediente: 1 măr de mărime medie, 2-3 bucăți de ghimbir, 1 linguriță de scorțișoară pulbere, 8-10 bucăți de piper negru, 6-7 căței

Mod de preparare: Adăugați ingredientele menționate mai sus în 2 litri de apă și fierbeți-le timp de 15-20 de minute.

Faceți clic aici pentru a învăța ce să mâncați și ce să mâncați

- KUȘBURNU- CEREAL TEEA

ingrediente: 8-10 bucăți de trandafiri, 1 băț de scorțișoară, 500 ml. apă.

Mod de preparare: Puneți ingredientele menționate mai sus în ulcior și adăugați 500 ml. fierbe apa. După ce s-a copt 10 minute, strecurați ceaiul și lăsați-l să se răcească.

- CEREALEA MEA

ingrediente: 1 băț de scorțișoară, 2 căni de apă

Mod de preparare: Pentru a prepara acest ceai, puteți fierbe rapid scorțișoara cu apă și îl puteți consuma după iftar.

- MEA VERDE

ingrediente: Ceai verde, apă

Mod de preparare: Dacă îl puteți cumpăra, va fi mai benefic să consumați ceai verde de bere. Ceaiul verde care agită este ușor mai puțin eficient decât producerea berii. Puteți prepara ceaiul verde rapid și sănătos pentru a crește rata metabolismului.

ȘTIRI RELATATEJachete la modă din sezon