Care sunt alimentele care sunt bune pentru uitare? Beneficiul afine și mușcăturile pentru memorie ...

Provoacă Uitare Știri Despre Sănătate Simptome De Uitare Demență Provoacă Demența / by admin / April 05, 2020

Una dintre cele mai frecvente boli astăzi este uitarea. Există 3 factori principali care determină uitarea care se transformă în afecțiuni grave, cum ar fi alzheimerul și demența odată cu înaintarea vârstei. Deci, ce provoacă uitarea? Depresia te face uitată? Puteți găsi totul despre uitare în detaliile știrii.

S-a cercetat dacă uitarea are vreo legătură cu psihologia. Rezultate foarte interesante au fost dezvăluite în testele neuropsihiatrice. Atunci când analizăm relația dintre creier și comportament, în special în diagnostic, au fost dezvăluite principalele cauze ale uitării. Una dintre cele mai eficiente metode de a pune capăt uitării este obiceiurile alimentare. Cele mai eficiente substanțe pentru acest lucru sunt acizii grași omega-3. În plus, elimină uitarea din alimentele bogate în vitamina B12. Conform cercetărilor care apar în corp dezechilibru hormonaluitare poate apărea.

CARE SUNT MOTIVELE CARE LASĂ UITATEA

- Astăzi, una din cinci persoane se confruntă cu perioade de depresie severă. Depresia care provoacă traume emoționale și mentale; Se manifestă cu simptome precum iritabilitate, neliniște, spirală emoțională și atacuri de plâns. În cazul depresiei severe, poate fi numită precauția luată împotriva negativității creierului. Cu toate acestea, acest proces este foarte periculos, deoarece persoana poate face tentative de suicid cu frecvența uitării în depresie.

- Vitamina B12 este o sursă de care organismul are nevoie. Este necesar mai ales pentru sănătatea țesutului nervos și pentru producerea de celule roșii din sânge. Este o vitamină care necesită suplimente, deoarece nu este produsă de organism. De aceea sănătateObiceiurile alimentare inadecvate determină scăderea acestei vitamine. În plus, pe măsură ce vitaminele scad din organism, glandele tiroidiene nu funcționează, ceea ce face ca hormonii să scadă. Pe măsură ce hormonii scad, nervii nu sunt transmise creierului, ceea ce deschide calea uitării.

- Cea mai frecventă dintre afecțiunile neuropsihologice alzheimerd. Deși această boală începe cu uitare, provoacă daune grave creierului. Această boală a uitării, care are o frecvență din ce în ce mai mare de viață, în special la vârste mai mari, trebuie tratată în conformitate cu simptomele care încep de la o vârstă fragedă.

ALIMENTE CARE BINE PENTRU UITARE

- Alimentele cele mai bogate în vitamina B12 sunt roșii. Persoanele cu deficiență de vitamina B12 ar trebui să consume carne roșie de cel puțin 2 ori pe săptămână.

- Omega - 3 întărește memoria la peștele bogat în acizi grași. Acești acizi grași au un conținut ridicat de pești, precum somon, sardine și bonit. Potrivit experților, copiii în vârstă de dezvoltare și gravide femeieS este că cel puțin un gram pe zi și alte persoane ar trebui să ia acizi grași omega 3 o dată pe săptămână.

- Afinele și ciocolata neagră sunt eficiente pentru îmbunătățirea memoriei în ceea ce privește substanța polifenol pe care o conțin. Experții subliniază că ambele alimente ar trebui consumate zilnic fără a exagera.

- Nucile și nucile sunt de asemenea foarte eficiente în ceea ce privește acizii grași omega-3. În cercetări, acidul gras omega 3 de care organismul are nevoie este furnizat consumând zilnic o mână de nuci sau alune.

Tag-uri nor

Evaluare

Vizualizări

Comentarii