Care sunt avantajele Acur? Ce boli sunt bune pentru acur? Care este celălalt nume de Acur?

Fiind membru al familiei Cucurbitaceae, poate ajunge până la un metru. Îndrăznețul alungit ca un arc are, de asemenea, un aspect plat. Se știe că acurul, care este indispensabil pentru murături, are multe beneficii pentru sănătatea umană. Fiara, care este adesea cultivată în pământul anatolian, are un consum larg răspândit în țara noastră. Deci care sunt avantajele amarului? Ce boli sunt bune pentru acur? Care este celălalt nume de Acur? Am cercetat toate curiozitățile despre acur pentru dumneavoastră.

Având culori precum alb, verde și verde închis aceraparține familiei Cucurbitaceae. Dar este similar cu castraveții după gust. Pe lângă aspectul lung subțire, unele dintre soiurile sale pot lua forma pepenilor. Acurul cu linii indentate este consumat pe scară largă. Poate fi consumat chiar și sub formă brută, prin spălarea cojii fără coji. În același timp, valoarea nutritivă a arșivilor murati este destul de mare. Caloriile cultivate în vestul și sud-estul Anatoliei sunt foarte scăzute. Este un aliment care poate fi consumat cu ușurință de cei care urmează dieta în timpul iernii. Lucrările, recoltate la sfârșitul lunii august, sunt pe tarabe până în septembrie și octombrie. Acest aliment, care crește ușor în lunile călduroase, nu necesită udări abundente. Deci este ușor de crescut. Când conține potasiu ridicat, scade nivelul de potasiu din sânge și echilibrează tensiunea arterială. Deci este o mâncare completă, prietenoasă pentru inimă. Conform cercetărilor, datorită substanțelor conținute în Acur, acesta previne proliferarea bolilor cu o infrastructură neurologică. Previne bolile alzheimerului la vârste mai înaintate. În regiunea de sud-est, acest aliment este adesea numit tirozie.

VALORI NUTRIȚIONALE A 100 DE GRAMURI DE ACURUN

Calorii / 23
Proteine ​​/ 1 gram
Carbohidrat / 6 grame
Sodiu / 11 miligrame
Potasiu / 210 miligrame
Fibră / 10 grame
Grăsime saturată / 0,040 grame
Grasime polinesaturata / 0,050 grame
Grăsime monoinsaturată / 0,005 grame
Zahar / 5 grame

Care sunt avantajele ACURUN?

- Fluidele se schimbă în organism în timpul tranzițiilor sezoniere. Această schimbare invită unele boli. Prin urmare, experții recomandă atât consumul de lichid, cât și consumul de alimente bogate în lichid. Acurda precum pepene verde și castraveți este un aliment eficient în această privință. Conține 80 la sută apă. Acest lucru permite glandelor suprarenale să funcționeze.

- Genetic, sănătatePentru a nu întâmpina dificultăți la urinare din cauza alimentației și a acelorași efecte ale anumitor medicamente, Atunci când miezul este fiert, filtrat și consumat prin adăugarea de miere, atât diuretic, cât și inflamația acumulată în tractul urinar din corp Se aruncă. De asemenea, previne formarea de pietre și nisip în vezică.

- Când se consumă în mod regulat vara și toamna, potasiul pe care îl conține asigură curățarea sângelui. De asemenea, echilibrează tensiunea arterială. Astfel, scade riscul de disconfort, cum ar fi accident vascular cerebral, accident vascular cerebral și tensiune arterială ridicată. În plus, potasiul scade raportul colesterolului rău și este bun pentru bolile cardiovasculare.

Frunza Acurun este bună pentru mușcătura de animale, cum ar fi câinii, insectele și țânțarii. Datorită caracteristicii sale antibacteriene, previne în prealabil infecția cauzată de mușcatura. Oamenii care trebuiau să petreacă mult timp în pădure în unele cărți de medicină alternativă îi luau mereu cu ei din aceste frunze.

- Oferă regenerarea celulelor nervoase deschise. În acest fel, semnalele către creier sunt consolidate. Acesta previne boli grave, cum ar fi uitarea, care pot apărea la vârste mai înaintate.

Bogat în vitamine, amarul oferă imunitate pentru consolidare. Crește rezistența organismului la boli. Experții subliniază că organismul ar trebui să ia corpul, în special în formă proaspătă, la fiecare câteva luni.

Vitamina K se găsește în alimentele foarte rare. Acurul este foarte bogat în vitamina K. Vitamina K întărește structura oaselor și a mușchilor. Nu coagulează sângele și nici nu îl diluează. În acest fel, previne bolile grave.

- Este un aliment ideal pentru cei care doresc să alimenteze, cu calorii scăzute și bogate în fibre. Întrucât muratul este bogat și în probiotice, experții recomandă celor care doresc să alimenteze consumul de muraturi și nu crud.

ȘTIRI RELATATECare sunt avantajele țelinei? Ce se întâmplă dacă mănânci țelină o săptămână?