Care sunt simptomele pintenului de călcâi? Cum să tratezi pintenii de călcâi?

Am investigat ce vă mirați de pintenul călcâiului, care este mai frecvent la femei. Spurul călcâiului, care afectează negativ calitatea vieții, apare din cauza osului piciorului. În această săptămână, invitatul Psihologului Clinic Specialist Emel Aner Aktan OP. DR. A devenit Mahmut Kalendar. Kalendar a răspuns celor care erau curioși de pintenul călcâiului, care este mai frecvent la femei. Deci, ce este pintenul călcâiului? De ce pâlpâie călcâiul? Care sunt simptomele pintenului de călcâi? Cum să tratezi pintenii de călcâi? Care sunt leacurile care sunt bune pentru pintenul călcâiului? Puteți găsi răspunsurile la toate aceste întrebări în detaliu în știrile noastre.

Una dintre bolile comune ale piciorului pinten de călcâiApare atunci când calciul în oase se acumulează în partea inferioară a osului. Această proeminență dură perturbă funcția piciorului. În general, pacienții se confruntă cu pintenul butonului, pe care ei îl numesc ca un cuțit scufundat, și pantofii cu talpa dură și pantofi lungi. Inflamarea apare datorită întinderii cronice a țesuturilor moi, mușchilor și fascii plantare cu presiunea aplicată aici. Osul se acumulează cu această acumulare și apasă spre fund. Pintenul de călcâi pe gleznă previne mersul și apăsarea pe pământ. Deforma oasele. Tratamentul precoce este foarte important în această boală. Făcând acest lucru poate provoca chiar pierderea membrelor. Boala implică adesea alergare lungă și sărituri.

sportSe vede în jucător. Pinten de călcâie în comparație cu bărbații femeieEste mai frecvent în s. Psihologului Clinic Emel Aner Aktan, OP. DR. Mahmut Kalendar a răspuns celor interesați de pintenul călcâiului, care este mai frecvent la femei:

HEEL DE CE ÎȚI ÎNVĂȚĂTOR?

- Tulburări de mers care vor deforma nervii la nivelul piciorului

- Apăsare îndelungată pe suprafețe dure

- Pantofi fără suport pentru gleznă

- Fiind suficient de excesiv pentru a pune presiune pe picioare și glezne

- De multă vreme

- Fă exerciții greșite ale piciorului

- Boli precum talpa plata sau curbura călcâiului

- Absorbția neregulată a calciului în organism

Care sunt simptomele tubului de călcâi?

- Dureri severe la tălpi și glezne dimineața,

- Având senzația de a sta în picioare și de a merge în timp ce mergeți,

- Plângeri frecvente de arsură în călcâie,

- Durere în oase până la genunchi,

- Dificultate de mers,

- Se manifestă cu simptome precum apariția umflăturii, cum ar fi edemul la gleznă.

CUM SĂ TRATEAȚI GÂNTUL CU CALCUL?

După manifestarea simptomelor, este consultat un ortoped. Deși este o proeminență vizibilă, specialistul va lua o radiografie pentru a vedea dacă există o afecțiune diferită. Terapia neuronală este realizată pentru a restabili pierderea senzației cu care osul provoacă leziuni grave ale nervilor. În această terapie, se aplică injecții anestezice locale pe zonele subțiate ale rețelei neuronale. Soluția proliferantă este apoi injectată pentru a vindeca țesuturile deteriorate. În cele din urmă, procesul este încheiat cu terapie fizică.

CE SĂ FIE ATENȚIE ÎN TREBUIREA TRATAMENTULUI CU ÎNVĂȚĂMÂNT

- În timpul tratamentului cu pinten de călcâie, pantofii moi sau papucii trebuie să fie preferați.

- Deși metoda chirurgicală este recomandată mai întâi în procesul de tratare a pintenului chiftelui, trebuie aplicat tratamentul treptat. sănătatel este.

- Ameliorarea durerii trebuie făcută până la greutatea excesivă.

- În acest proces, trebuie acordată atenție nutriției.

- Pintenul de călcâi la o persoană supraponderală ar trebui, de asemenea, să slăbească în timpul procesului de tratament. Deoarece pe măsură ce greutatea corporală crește, probabilitatea de vindecare a pintenului de călcâi scade.

- Intensitatea durerii poate fi redusă făcând masaj și compresă cu gheață. În plus, contactul cu călcâiul trebuie minimizat în timpul mersului.

COȘURILE CARE BINE ÎN TIPUL CU TÂNT

- Sarea Epsom, bogată în sulfat, este eficientă în reducerea inflamației în pintenul călcâiului. Adăugați sare epsom într-o găleată de apă fierbinte. Pune-ți picioarele în interior și masează. Faceți această aplicație 1 oră în fiecare zi.

- Două uleiuri bogate în antioxidanți, cum ar fi rozmarinul și lavanda, reduc durerea cauzată de pintenii de călcâi. Puteți aplica uleiurile prin masarea părții călcâiului.

- Adăugați oțet de cidru de mere în apă caldă, care este eficient, astfel încât calciul să nu se acumuleze în călcâie. Înmuiați un prosop curat în amestecul pe care l-ați pregătit, puneți-l în zona în care se încurcă călcâiul și așteptați, schimbați-l la fiecare 10 minute.

- Datorită efectului antiinflamator al carbonatului, durerea pintenului călcâiului poate fi redusă. Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu o jumătate de linguriță de apă caldă și se masează pintenul călcâiului.

- Se macină 2 linguri de struguri negri și două linguri de ardei iute într-un mortar. Adăugați puțin ulei de măsline în amestec și aplicați-l pe picioarele noaptea înainte de a merge la culcare și acoperiți cu tifon. Puteți face această aplicație în fiecare seară.

ȘTIRI RELATATEUnde este cea mai murdară parte a corpului și cum se curăță? Care sunt bolile cauzate de paraziți?