Stil de viață sedentar; este numele dat stilului de viață leneș. În timp ce acest stil de viață scurtează viața, invită oameni cu hipertensiune arterială și diabet.
Susținut de situații precum dependența de internet și jocuri "sedentarviață„oamenii care trăiesc trăiesc fără să se deplaseze ore întregi. Acest stil de viață, care este observat în general în țările dezvoltate, a afectat mai multe persoane cu avansarea tehnologiei.
Organizația Mondială a SănătățiiPotrivit, 3,2 milioane de oameni din întreaga lume își pierd viața din cauza acestui stil de viață și unul din 3 adulți trăiește o viață sedentară.
Avansarea tehnologiei îi determină pe oameni să aibă dependențe precum internet și jocuri, sau mai degrabă să devină leneși. Alimentează stilul de viață sedentar, și anume stilul de viață sedentar, fără a fi leneș.
Efectele negative ale stilului de viață sedentar asupra sănătății:
- Obezitatea declanșează hipertensiunea arterială și diabetul.
- provoacă varice la nivelul picioarelor, deoarece sângele nu este suficient de pompat.
- Provoacă boli cardiovasculare.
- provoacă perturbarea sistemului digestiv.
- inactivitate crește riscul de cancer de sân și de colon.
- Accelerează îmbătrânirea.
- provoacă depresie și crește tendința de a se sinucide.
Activitatea fizică scade riscul de diabet de tip 2. Oamenii care duc o viață sedentară cresc și acest risc.
Viața inactivă determină demența precoce și declinul cognitiv al Alzheimerului.
- Muschii morti iti afecteaza negativ structura si deterioreaza vasele nervoase. Acest lucru crește riscul de accident vascular cerebral.
- provoacă pierderi osoase.
- perturbă sistemul imunitar și provoacă o ardere mai ușoară a bolilor.
ȘTIRI RELATATECare este sindromul Reye? Care sunt simptomele?
ȘTIRI RELATATECe este boala hidrocefalie? Care sunt simptomele?
ȘTIRI RELATATECum să reduceți stresul în muncă?
