Cu băutura verde de legume pe care o vei consuma cu sport și hrănire sănătoasă, în curând vei vedea vise în abdomenul tău.
Cum slăbește băutura?
Există 16 calorii în 100 de grame de țelină conținute în rețetă. Datorită fibrelor pe care le conține, umflă stomacul și dă o senzație de sațietate. Castravetele este de asemenea o sursă de fibre și un conținut scăzut de calorii de legumed. Deoarece 95% dintr-un castravete este apă, acesta susține, de asemenea, necesarul zilnic de apă.
100 de grame de pătrunjel conține 3,3 grame de fibre și are efect diuretic. ananasÎn 100 de grame de fibre insolubile se găsește. Valoarea energetică este în jur de 50 de calorii. Combinația tuturor acestor legume te ajută să slăbești păstrându-te plin. Iată miraculosul verde reteta de bauturi:
materiale
1 tulpină de țelină
1 castravete
1 cană pătrunjel tocat
3 bucăți de ananas proaspăt
preparare
Spălați bine legumele. Cojiți mama în bucăți mici. Apoi, aruncați toate ingredientele în blender și bateți. se amestecă alimente
SURSA: milioane