Cum să gătești varza de Bruxelles? Rețeta de varză de Bruxelles

În piețe, la piețe, o mâncare delicioasă este făcută din varza de Bruxelles, care sunt mici și mici lângă varza mare. Această masă, care este foarte simplă de făcut, este suficient de ușoară pentru a mânca în orice moment al zilei și este foarte ușor de servit cu porția sa. Deci, cum să gătești varza de Bruxelles? Ce este o rețetă de varză de la Bruxelles? Puteți verifica noutățile noastre pentru construcția acesteia.

Varza de Bruxelles este un aliment guatrogenic care are loc, de obicei, pe tarabe de pe piață în lunile de iarnă. Varza de Bruxelles, al cărei consum excesiv determină încetinirea glandei tiroide, are o valoare nutritivă bogată în proteine, fibre, vitamine A, C, K, cupru, fier, mangan, minerale de potasiu. Datorită potasiului pe care îl conține, împărtășim cea mai delicioasă versiune a varza de Bruxelles, cunoscută pentru reglarea tensiunii arteriale și îmbunătățirea anemiei. Puteți găsi delicioasa rețetă de varza de Bruxelles pe care veți dori să o gătiți frecvent în articolul nostru de astăzi.

RECIPA CU BUCURILE:

MATERIALE

1 pachet de varza de Bruxelles
1 ceapa
1 morcov
1 cartof
Ulei lichid
1 alimente lingura de pasta de rosii
sare
1 bouillon de pui
Ardeiul negru măcinat
Apa suficienta

PREPARAREA

În primul rând, curățați frumos frunzele moarte în vârful varză. Apoi, puteți curăța excesul de părți rădăcină, dacă este cazul.

Apoi aruncați-l în apă clocotită și fierbeți aproximativ 10 minute.

Între timp, prăjiți într-o cratiță separată luând ulei, ceapă și pastă de roșii.

Continuați procesul de prăjire tocând cartofi și morcovi în mărimea varză.

Se strecoară varza de fiert și sare.

Puneți tot mortarul de ceapă și varza pregătite în aragazul sub presiune și gătiți timp de aproximativ 40 de minute cu puțină apă.

Puteți servi varza gătită fierbinte.

Bucurați-vă de masa dvs. ...

Primăvara BRUSELELOR

Salutarea varza de Bruxelles nu numai că oferă legumelor un gust dulce, dar își dezvăluie vitaminele și mineralele. Spălați și tocați varza de Bruxelles. Curățați părțile îngălbenite prin spălarea sub apă rece. Apoi împarte-o de sus în partea de rădăcină. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și adăugați varza de felii de felii longitudinal în tigaie, condimentați. Gătiti ambele părți timp de aproximativ 5 minute, până când o parte a varză devine roz. La final, puneți 1/3 cană de apă în tigaie și terminați de gătit varza.