Dormitorul potrivit este o necesitate pentru un somn bun!

Dacă spuneți „nu pot dormi bine”, va trebui să vă schimbați dormitorul.

Se simte neliniștit când te trezești dimineața, noaptea somnDacă partiția dvs. este împărțită constant dormitor poate aveți ordine. Experți pentru un somn de calitate pat El a explicat 4 puncte importante în amenajarea camerelor sale.

Iată „Cum să aranjați un dormitor pentru un somn bun?”;

1-luminos grad

Dacă camera ta de soare vine direct când te trezești dimineața, folosește întotdeauna perdele groase de culoare neagră care taie soarele. O calitate a somnului făcută în întuneric total are întotdeauna un efect relaxant.

2-Temperatura ideală

Dacă somnul tău este împărțit de căldură sau transpiri când te trezești dimineața, ar trebui să normalizezi nivelul de temperatură din dormitorul tău. Pentru aceasta, ne vom deschide în timpul zilei aer condiționat Ar trebui reglat la 18-20 de grade, temperatura ideală. Balsamul de aer condiționat direct pe pat indică că nu este înlocuit. Puteți poziționa aparatul de aer condiționat pe fațadă cu ajutorul headboard-ului și lăsați-l să explodeze.

3 - Decontare și mobilier

Atunci când alegeți mobilierul pentru dormitor, îl puteți depozita cu ușurință într-un spațiu deschis. culoareAlegeți mobilier. Își va scuti nodul că se află într-o cameră cu mobilier spațios și de culoare deschisă înainte de somn.

4-Color

Culorile ușoare și moi pe care le utilizați în camera dvs., precum efectele de verde, gri albastru, galben și liniștitor vă oferă un somn de calitate. De asemenea, vă va ajuta să vă pregătiți pentru somn.

ȘTIRI RELATATENoua tendință în timpul iernii: curentul igienic

ȘTIRI RELATATECum obțineți zgârieturi din mobilierul din lemn?

ȘTIRI RELATATECum să aibă grijă de flori în ghiveci?

ȘTIRI RELATATECum se face amestecarea?

ȘTIRI RELATATECare sunt daunele insomniei la nivelul pielii tale?