Ficatul gras face burtă? Dieta cu grăsimi hepatice din Karatay pentru slăbire

Topirea Burticii Dieta De Topire A Burticii Simptomele Grăsimilor Hepatice / by admin / April 05, 2020

Cel mai important motiv pentru ungerea în zona burticii, de care femeile se plâng cel mai mult în corpul lor, este grăsimea hepatică! Deci, ce trebuie luat în considerare pentru a slăbi și a scăpa de grăsimea hepatică? Provoacă ficatul gras, cum trebuie hrănit? Ficatul gras face burtă? Dieta cu grăsimi hepatice de Canan Karatay pentru slăbire...

Când se acumulează grăsime în organul hepatic situat chiar deasupra cavității abdominale și sub diafragmă. grăsimea hepatică rezultată este o afecțiune care trebuie compensată, deoarece va afecta negativ sănătatea. Acesta este cazul. În ficatul gras, care poate apărea din cauza altor factori, chiar dacă nu apare din cauza alcoolului, medicamentul cu hrănire și exerciții care nu vor deteriora ficatul. Acesta poate fi optimizat. Ficatul gras și non-alcoolic grase cauzate de alcool sunt 2 tipuri în total. Cel puțin 10% din ficat din aceste două soiuri este format din grăsimi. Având unul dintre cele mai mari organe din corpul uman, are sarcini importante, cum ar fi digestia și eliminarea toxinelor din organism. La persoanele care au fost diagnosticate cu grăsime hepatică de către medic, metabolismul grăsimilor a trecut dincolo de normal și îngrășarea a început să crească. Acumularea de uleiuri în acest fel

în special pentru a unge în jurul ombilicului Cauzează. Acordând atenție aspectului său estetic femeiePentru a scăpa de disconfortul gras al ficatului, o altă cauză a grăsimii din burtă pe care încearcă să o topească. Dieta cu grăsimi hepaticen Puteți aplica.

CUM SĂ FACI LUBRICAȚIA LIVRARĂ?

Persoanele care au probleme grase la ficat ar trebui să consume mai întâi alcool și apoi alcool. toate carbohidrații, zahărul și băuturile cu sodă zaharoasă, produsele ambalate procesate din viața lor departe; ei trebuie să treacă la un program de dietă natural și sănătos. O dietă cu grăsimi hepatice poate fi utilizată pentru a preveni îngrășarea ficatului atât pentru sănătate, cât și pentru slăbire și pentru a preveni efectele adverse pe care le va provoca grăsimea.

În cazul în care mănâncă legume bogate în antioxidanți, este important ca ficatul să nu aibă toxine dăunătoare și celule grase. Cei care au grăsime în ficat ar trebui să se concentreze pe consumul de fructe și legume crude. Pentru un metabolism rapid și pentru a sprijini dieta, trebuie preferate mișcările de ardere a grăsimilor. Varză, ridiche, arugula, anghinare, praz, dovlecel, spanac și okra Poate fi preferat în funcție de sezon. Preferarea alimentelor bogate în vitamine B va reduce ficatul gras.

DISPOZITIVUL DE LUBRICAȚIE LIVRĂ ESTE DIETA? CE SĂ MÂNCĂ OAMENII CU LUBRICAȚIE VIITORĂ?

Dacă se va aplica o dietă în cazul bolilor grase hepatice, primul criteriu este acela de a dizolva excesul de greutate care va determina boala să atingă un nivel avansat. Untul cu grăsime animală și vitamina A, organe, părți grase ale cărnii, alimente procesate precum cârnați, băuturi acide declanșează ficatul gras.

Alcoolul trebuie evitat cu siguranță. În afară de ficatul gras, alte boli grave pot fi cauzate de alcool.
Scoate zahărul din viața ta. Prăjituri cu zahăr, produse de patiserie precum prăjituri, băuturi carbogazoase, sucuri instant nu ar trebui să fie consumate.
prăji alimentele de tip nu trebuie consumate.
Paine alba, orez si paste Ar trebui să fie interzisă.

Legumele și fructele proaspete trebuie subliniate pentru a elimina toxinele din ficat. Legumele precum țelina, anghinarea, spanacul trebuie consumate. în Bala Chole substanța întărește celulele hepatice. Se pot recomanda 1-2 lingurițe de miere organică în fiecare dimineață.

LISTA DIETULUI DE ECHIPAMENT PENTRU MENIUL ECHIPAMENTULUI DE TINERE:

Mic dejun:

- 2 - 3 linguri de ovăz,

- 1 cană de lapte semi-degresat,

- 2 nuci,

- 2 felii de ananas, 1 banană sau 1 măr,

Snack:

- 10 nuci sau migdale;

- ceai verde neîndulcit

Pranz:

- 1 pahar de lapte de unt,

- 1 porție de leguminoase,

- Salată de sezon,

- 1 felie de pâine integrală de grâu;

Dupa-amiaza:

- 1 felie de brânză feta,

cina:

- 1 cană de iaurt cu jumătate de grăsime,

- masă de legume cu porții de carne, pui sau carne de vită măcinată;

- Salată de sezon,

nopți:

- 1 portie de fructe.

canan DIETE DE LUBRICAȚIE LIVRARĂ DIN KARATAY LISTA

Porf. Dr. Sugerând că Canan Karatay este un exemplu de listă de dietă care poate fi aplicată pentru prevenirea grăsimilor hepatice, Karatay sugerează următoarea dietă:
mic dejun: 2 ouă, 3-4 felii de brânză slabă, roșii nelimitate, castraveți, pătrunjel, 1 bol de ovăz sau 2 felii subțiri de pâine integrală de grâu
Snack: 1 portie de fructe (poate fi mar sau pere)
amiază: Pește la grătar, fiert sau copt, 1 bol de iaurt, 2 felii subțiri de pâine integrală de grâu, salată, supă de legume
după amiază: 2-3 nuci, 1 portie de fructe
cina: 7-8 linguri de mâncare de legume, salată, 1 bol de iaurt, 2-3 felii de pâine integrală de grâu, borș.

NOTĂ: NU ÎNCERCAȚI FĂRĂ APROBAREA DOCTORULUI!