Cele mai ușoare și sănătoase rețete! Rețete ușoare pentru lunile de vară

Datorită vremii frumoase, este posibil să fi preferat o consistență grasă excesivă și grasă în mese. Această dietă nesănătoasă aduce și ea greutate. Puteți menține stomacul confortabil și gătiți mâncăruri potrivite pentru sezonul estival, mai ales alegând mese ușoare. Deci, care sunt atât mâncăruri abundente, cât și ușoare în timpul zilei? Retetele sunt in detaliile stirilor noastre...

Mese ușoarePrin prevenirea acidului stomacal, previne multe boli. Cei care se plâng de excesul de greutate, cei care se luptă cu afecțiuni ale stomacului, cum ar fi gastrita, și chiar cei care sunt avertizați de medicul lor despre obstrucția cardiovasculară, ar trebui să preferă cu siguranță mesele ușoare. Mâncarea alimentelor excesiv de grase sau de carbohidrați în timpul zilei poate aduce boli pe care nici nu ți le poți imagina. În acest articol pe care l-am pregătit, din cauza zilelor de carantină și a vacanțelor de vară, alimenteAvem o listă excelentă pentru cei care consumă exces de mâncare fasd. De la carne la pui, de la legume la leguminoase și chiar pește, aceste rețete ușoare și practice vor fi coroana mesei tale. Ei bine, atât practic cât și

retete usoare Ce?

CINA DE PUMPKIN

Felul de dovleac, care este unul dintre cele mai obișnuite articole de masă printre vasele cu ulei de măsline, este o rețetă rafinată pe care o puteți face într-un timp scurt. Felul de dovleac, care este coroana principală a meselor ușoare de vară, este una dintre rețetele la care nu mai poți renunța încă o dată. Dacă vă întrebați cum să gătiți dovlecelul, faceți clic pe: Reteta pentru cina de dovleac

CINA CUPRUL ORAL

Știți care este gura de cuptor, una dintre rețetele tradiționale din regiunea Kayseri? Masa baklava, unde se întâlnesc legumele și cotletul de miel, este mai frumoasă atunci când este făcută într-un cuptor de piatră. Faceți clic aici pentru a găti masa baklava servită cu olărit pe masă în timpul Ramadanului: DESCRIEREA CUPRII

Anghinare umplute

Cum ar fi să pregătești o cină magnifică cu anghinare, care este printre cele mai sănătoase alimente ale sezonului? Anghiul umplut, care impresionează pe toată lumea prin gustul său care împodobește mesele datorită aspectului său, este de asemenea ochios cu stratul său. Deci cum este umplutul de anghinare? Faceți clic pentru rețetă: Reteta cu umplutura de anghinare

SOTE ÎN PAN

Saute, pe care am văzut-o în restaurantele și programele alimentare din ultimii ani, este numele dat modului de a face o masă delicioasă. Dacă vă întrebați cum puteți face mâncarea oferită pentru prăjirea delicioasă de pui sau carne cu legume în ulei în același timp, faceți clic pe linkul: RECEPTIE SOTE PE PAN

COPIA KUSKUS

Este destul de practic să faceți ciorbă de cuscus cu diferite soiuri, cum ar fi roșii, iaurt, vită măcinată și pui. Dacă doriți să adăugați o altă rețetă hrănitoare și delicioasă în supele care vă încălzesc inima, ar trebui să încercați supa de cuscus. Faceți clic pentru rețetă: RECIPA DE COPIE KUSKUS

PULCI ÎN BAGA CU FURNIZOR

Iubitorii de pui vor iubi această rețetă. Împărțim rețeta de pui baguette cu punga de cuptor atât pentru cei care caută o cină practică, cât și pentru cei care iubesc fiecare aspect al puiului. Această metodă, în care puteți găti puiul fără efort, poate fi, de asemenea, o opțiune ideală pentru dieters. Dacă doriți să gătiți pui în punga cuptorului, faceți clic pe linkul:RECIPĂRI DE PĂTURI ÎN BAGA CU CUPRINE