Salata de paste te face să crești în greutate? Reteta dietetica de salate de paste! Paste cu iaurt
Facand O Salata De Paste Reteta De Salata De Paste Dieta Cu Salată De Paste Tipuri De Salate De Paste Kadin / / May 09, 2020
Salata de paste, care lasă un gust rafinat atunci când este consumată cu ceai, este unul dintre alimentele la care nu este ușor să renunți. Salata de paste, care este consumată în general în gustări, este un meniu ideal pentru oaspeți, deoarece poate fi ușor preparată. Salata de paste slăbește? Salata de paste strică dieta? Pastele cu iaurt adauga greutate? Câte calorii în pastele de iaurt? Rețetă de alimente cu conținut scăzut de salate de paste...
Pregătit pentru a servi oaspeții din punct de vedere practic și delicios salata de paste devine un aliment indispensabil mai ales pentru zilele de aur. Salata de paste, care poate fi făcută cu diferite rețete, este o gustare la care aproape toată lumea, inclusiv copiii, le place să mănânce. Delicioase sau delicioase, aceste salate de paste conțin o cantitate mare de paste, așa că primul lucru care îmi vine în minte este dacă vor pierde în greutate. Deși tipurile de paste cu valori ridicate de carbohidrați nu sunt o sursă adecvată de nutriție pentru dietă, puteți face o salată sănătoasă și săracă cu calorii potrivită pentru dietă. Cu rețeta noastră de salate de paste fără dietă, nu trebuie să-ți încheie dragostea pentru paste. Aici este ușor și practic
CLICK CITEȘTE: DESCRIEREA PASTEI SĂNĂTĂȚI ȘI FETE PENTRU CINA
PASTA YOGURTLU PASĂ? YOGURTLU PASTA CALORIA
![Pastele cu iaurt adauga greutate? Câte calorii în pastele de iaurt?](/f/843680a0f70dbf26a47689571121ef6b.jpg)
În loc de iaurturi gata, consumul de paste cu iaurturi sănătoase pe care le puteți face în mod organic acasă va fi mai potrivit în ceea ce privește dieta. Indiferent de tipul și bucățile de pastă care se consumă, adăugarea de iaurt natural pe acesta va activa și digestia și va ajuta la slăbirea rapidă. Astfel, este posibil să fi topit mai ușor caloriile pe care le obții din paste.
O singură porție medie de iaurt În timp ce 129 calorii porții mici de iaurt cu calorii Acesta va scădea la 105.
CUM SE FACE SALATA DE PASTE DIETE? RECEPTĂ DE SALĂTURĂ FĂCĂTORĂ
![Salata de paste te face să crești în greutate? Reteta dietetica de salata de paste](/f/6edc2e7878335dd5e3b9c1a815f6966d.jpg)
INGREDIENTE:
250 de grame de paste
O jumătate de pahar de iaurt ușor
O jumătate de lingură de maioneză
-3 ardei murati
-1 morcov mic
O cantitate mică de varză roșie
-3 pui de pătrunjel
-3 pui de mărar
O jumătate de linguriță de ulei de măsline
- O cantitate mică de sare și condimente
MOD DE PREPARARE:
În timpul fierberii adăugați sare și ulei de măsline în apa clocotită. Apoi adăugați pastele și fierbeți-l până este bine fiert. După gătit, scurgeți bine apa și treceți-o sub apă rece de 1 dată. Puneți maioneză, sare și iaurt și tăiați sub formă de varză roșie și pătrunjelul de marar. După adăugarea murăturilor de gherkin, așezați morcovii răzuți și amestecați bine.
Bucurați-vă de masa dvs. ...
1 ESTE ORA SALATA DE PASTA PORȚIE?
Salata de paste, care corespunde la 283 kcal, poate fi obținută în 1 porție zilnic sau la 2-3 zile de control al greutății. Cu toate acestea, ca în fiecare masă, lipsa măsurii în lucrurile pe care le iubim poate provoca creștere în greutate. Prin urmare, va fi cea mai corectă abordare pentru a consuma puțin și ocazional.
1 bol de salată de paste movAre 251 calorii.
![salata de paste mov](/f/5d66cfc35a50e22dcce3aac94b3dbf10.jpg)
1 bol de salată de paste de pui Este de 391 calorii.
![Paste cu iaurt și pui](/f/78dfe5504bdf095b84681288cdee2274.jpg)
![Ce face mișcarea Plank? Cum se face exerciții de scândură acasă? Mușchiul abdominal în 5 minute](/f/0fccf3e34ba2ea83cb4b50f6d77ce523.jpg)
ȘTIRI RELATATECe face mișcarea Plank? Cum se face exerciții de scândură acasă? Mușchiul abdominal în 5 minute
![Rețete dietetice pentru micul dejun de la Canan Karatay! Cum să pregătiți o farfurie cu mic dejun?](/f/4e3e3e4ec4ace90848c3115a122d5e85.png)
ȘTIRI RELATATERețete dietetice pentru micul dejun de la Canan Karatay! Cum să pregătiți o farfurie cu mic dejun?