Cum să gătești cele mai ușoare boabe de rinichi? Făcând fasole roșie

Dacă sunteți în căutarea unei rețete economice și satisfăcătoare pentru cei care gândesc ce să gătească pentru cină, puteți încerca fasole roșie cu ulei de măsline. Va fi un depozit de rinichi și vitamine care va satisface legumele delicioase pe care le conține. Cum să gătești boabele de rinichi cu ulei de măsline? Reteta se gaseste in detaliile stirilor noastre.

Boabele de rinichi sunt o leguminoasă care conține vitaminele E, A, C și K9 și, de asemenea, conține o mulțime de fibre. Boabele de rinichi, care beneficiază organismul cu un nivel ridicat de fier, zinc și minerale de calciu, sunt gătite în bucătăria turcă în mai multe moduri diferite. Boabele de rinichi sunt printre primele rețete de mâncăruri cu ulei de măsline. Este atât ușor, cât și foarte practic și conține arome ușoare, precum ardei, ceapă, morcov, tulpină de țelină, ceapă verde, usturoi, roșie. Dacă doriți să pregătiți un ulei delicios de măsline cu fasole de rinichi fiartă de la începutul săptămânii, cu siguranță ar trebui să aruncați o privire la rețeta noastră.

ULEI DE MĂCUR BARBUNIA DESCRIEREA CINELEI:

MATERIALE

2 cani de fasole rosie
1 ceapa rosie
1 morcov
2 roșii
1 ardei roșu
1 pachet de piure de tomate
1 lingura de pasta de piper
3 căței de usturoi
3-4 pui de ceapă de primăvară
2 tulpini de telina
1 pahar de ceai cu ulei de măsline
1 linguriță de piper negru
1 linguriță piper roșu măcinat

Care sunt avantajele BARBUNIEI? Faceți clic pentru a învăța ...

FABRICARE

În primul rând, puneți ceapa și uleiul în cratiță și săriți. Apoi tăiați legumele în bucăți mici și transferați-le în oală.

Adăugați boabele de rinichi extrase și spălate, pasta de roșii, roșii și piureul de roșii și amestecați bine.

Rotiți soba la foc mic adăugând apă.

Când boabele de rinichi încep să se înmoaie, adăugați tulpinile de țelină într-o formă mică. Adăugați sare și condimente și amestecați.

Luați boabele de rinichi fierte de pe aragaz și lăsați-l să se răcească.

După ce se odihnește câteva minute, se adaugă ceapa proaspătă și se amestecă.

Puteți servi cu pătrunjel tocat.

Bucura-te de masa ta...