Ce este Fenugreek și care sunt avantajele Fenugreek? Ceai de pădure

Am investigat necunoscutul despre pădure folosit pentru a adăuga arome în țările din Orientul Îndepărtat. Fenugreek, care a fost folosit în medicina alternativă de secole, elimină problemele intestinale. În plus, este bine pentru probleme de sănătate, cum ar fi respirația și febra bruscă. Deci, care sunt avantajele făturii?

Se folosește atât ca semințe de pădure cât și de semințe de pădure. Beneficiază de multe boli. Am compilat ceea ce trebuie să știți despre această plantă, care a fost folosită în tratamentul pe bază de plante de secole. Beneficiile incredibile ale acestei plante au fost dezvăluite și dovedite în cercetările științifice. Fenugreek, care se numește și buyotu, se numește șaman în regiunile Yozgat și Kayseri. Cunoscută științific sub denumirea de Trigonella Foenum graecum. Folosirea fagurelui, care este răspândită din China până în Marea Mediterană, datează de secole. Frunzele sale sunt consumate ca spanacul. Conținutul său de ulei este destul de divers. Este foarte preferat în bucătăria din Orientul Mijlociu și indian. Se pudrează și se amestecă cu pasta de roșii și se folosește la micul dejun.

Care sunt avantajele Fenugreek?

- Curata organismul de toxine datorita antioxidantului pe care il contine.

- Semințele de pește, care conține unele componente care reduc colesterolul rău, reglează colesterolul din sânge și echilibrează fluxul sanguin.

- Reduce rata bolilor de piele prin curățarea toxinelor din ficat, precum și a uleiului din sânge.

- Unele teste au relevat faptul că fenugreek a vindecat inflamația în organism și chiar a scăzut celulele canceroase. Tratamentul natural este de asemenea utilizat, deoarece uleiul de fenugreac reduce infecțiile care apar pe suprafața corpului.

- Deoarece 100 de grame de pădure răspunde nevoilor de fier ale organismului în timpul zilei, acesta reduce rata suferinței de tulburări precum anemia.

- Acest aliment bogat în fibre oferă o senzație de plinătate pe parcursul zilei. În plus, studiile au găsit una dintre concentrațiile de fibre alimentare din ea.

- Datorită antioxidantului, curăță organismul și distruge celulele vechi. Crește numărul de celule tinere.

- Dezinfectează toate sistemele corpului, deoarece regenerează celulele deteriorate. Această plantă, care curăță în special sistemul nervos, reduce riscul de afecțiuni, cum ar fi stresul, depresia și oboseala.

- Fenugreek a fost dezvăluit în alte studii pentru echilibrarea glicemiei. De asemenea, previne progresia diabetului.

- În studiile efectuate în 2016-2017, s-a descoperit că această plantă crește puterea mentală și scade nivelul uitării.

- Fenugreek protejează mucoasa gastrică, reducând rata de ulcere și reflux.

- Pulberea de Fenugreek luată cu antrenament regulat întărește masa musculară și crește rezistența.

- Reduce durerile severe și durerile musculare ale femeilor menstruate. Noile mame își pot crește raportul de lapte consumând în mod regulat 600 mg de pulbere de pădure.

CUM SĂ FACE Ceai de Fenugreek?

Grind fenugreek în pulbere. Puneți-l într-un bol, adăugați apă fierbinte și așteptați ca acesta să se prepară. Apoi filtrați-l cu un filtru. Îl puteți consuma adăugând o lingură de miere pentru a o îndulci.

ȘTIRI RELATATEPastele cu pasta de rosii te fac sa cresti in greutate? Pastele sunt consumate într-o dietă? Reteta de paste cu calorii scazute

ȘTIRI RELATATEBeneficiază de ceai pielea? Făcând mască de ceai acasă! Dacă aplici ceaiul pe piele ...

ȘTIRI RELATATECare sunt avantajele transpirației? Planta care face plămânii expuși la țigară este curată ...

ȘTIRI RELATATEEste o serie de brune pe abdomen un semn al sarcinii? Care este buricul linea Nigra în timpul sarcinii?