Cum se face supa proaspătă rece de dovleac cu mentă de iaurt? Reteta de supa proaspata de dovleac

Ce zici de prepararea unei ciorbe delicioase cu dovlecel, una dintre cele mai sănătoase legume? Puteți bea cu ușurință supă de dovleac, care este atât hrănitoare, cât și umplătoare, copiilor tăi. Rețeta ciorbei de dovleac, care este destul de simplu de făcut, este în știrile noastre.

Puteți aduce dovlecei verzi, care este bogat în potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu și fier, pe mese nu numai în felurile principale, ci și ca supă. De asemenea, ajută la pierderea în greutate supa de dovleacAr trebui să încercați cu siguranță rețeta de. În competiția MasterChef, concurenților li s-a cerut să facă Supa proaspătă de dovleac ca supă. Concurenții echipei roșii și albastre își arată toate abilitățile. Dar Supa proaspata de dovleac Cum se face menta de iaurt? S-a pretins că concurenții vor avea dificultăți în timpul gătitului.

Reteta de ciorba de dovleac:

MATERIALE

2 dovlecei verzi
2 linguri de făină 
1 lingura de unt
1 lingura de ulei
3 pahare de lapte
4 pahare de apă
Un vârf de mărar
Sare, ardei iute, piper negru, mentă

FABRICARE

Prăjiți bine uleiurile într-o cratiță adâncă. Apoi adăugați făina și prăjiți câteva minute până când miroase.

În timp ce amestecați cu biciul, adăugați laptele. Dupa ce am amestecat putin, adaugati apa si asteptati sa fiarba.

Când începe să fiarbă, adăugați dovlecelul decojit și tocat și fierbeți până când dovlecelul este moale.

Amestecați dovlecelul fiert și adăugați condimentele și mararul.

Dacă consistența este întunecată, setați-l cu apă și gătiți.

Bucura-te de masa ta...