De ce crește colesterolul? Care sunt simptomele colesterolului? Alimente care scad colesterolul ...

Am cercetat pentru dvs. pe cei care sunt curioși de colesterolul rău, care este una dintre principalele boli ale epocii moderne. Colesterolul rău care crește în sânge provoacă diferite boli. Mai ales pregătește terenul pentru bolile vasculare și cardiace. Deci, ce este colesterolul? De ce crește colesterolul? Care sunt simptomele colesterolului? Totul despre colesterol care afectează aproape fiecare grupă de vârstă se află în detaliile știrilor:

Se găsește în celulele sanguine și membranele animale colesteroluluieste nivelul de grăsime care are diferite funcții în organism. Oferă formarea multor organe, cum ar fi ficatul, plămânul, intestinul subțire, glandele suprarenale și organele de reproducere, atât în ​​corpul uman, cât și în animalele care intră în organism prin alimente. De asemenea, crește funcționalitatea acestor organe. Pe scurt, colesterolul este o parte indispensabilă a corpului. Își crește energia prin sintetizarea cu celule din țesuturile organelor. Când este mai mult decât necesar, provoacă creșterea raportului de grăsime în aceste zone și ocluzia vaselor prin amestecarea cu sângele. Principalul factor în formarea calculilor biliari se datorează creșterii nivelului de colesterol. Există două tipuri de colesterol. Unul este bine-numitul HDL. Celălalt este colesterolul rău, LDL, care crește odată cu alimentația neregulată și efectele asupra mediului, în special în epoca modernă. Substanța proximală care transportă colesterolul este lipoproteina. Nivelul lipoproteinelor este echivalent cu raportul energetic al celulelor. Dacă raportul lipoproteinei în colesterol este ridicat, acest lucru este bun și scăzut este un semn rău. Acolo unde lipoproteinele sunt scăzute, colesterolul este o acumulare completă de grăsimi. Acest lucru crește rata de grăsime din organism. Invită diverse boli grave.

CARE SUNT TIPURILE DE KOLESTEROL?

- Chilomicronii sunt tipul de colesterol cu ​​cel mai mare volum din sânge. Chilomicronii aparțin grupului lipoproteinelor. Permite colesterolului și lipidelor să se întâlnească ușor cu ficatul și intestinele.

- Depozitele de grăsime din interiorul celulelor se numesc trigliceride. Acestea permit celulelor să se reînnoiască. Cu toate acestea, atunci când este excesiv, poate provoca lubrifiere regională.

- Sunt VLDL sau lipoproteine ​​cu densitate foarte mică, care se găsesc în ficat, care susțin regenerarea celulelor corpului și ajută la purificarea toxinelor. În același timp, susține dezvoltarea grăsimilor asigurându-se că este depozitată în mușchi.

- Are nevoie de oxigen pentru a forma colesterolul lipidic. Lipidele care reacționează cu oxigenul facilitează fluxul sanguin. Un nivel scăzut al acestuia duce la bătăi rapide sau lente ale inimii pe termen scurt.

DE CE RIDICA COLESTEROLUL?

Colesterolul se găsește în sânge, precum și în celulele de membrană ale organelor. Cantitatea de lipoproteine ​​este mai mică în colesterolul animal. Acest lucru determină o creștere a nivelului de colesterol rău atunci când se consumă prea multă grăsime animală. Colesterolul animal se găsește în alimentele congelate, gata de consum și în cele cu conținut ridicat de grăsimi trans. Prin aceste alimente, colesterolul animal se amestecă direct în sânge. Încetinește fluxul de sânge. Crește acumularea de grăsime în vene. Creează glande sebacee sub piele prin încetinirea eliberării de toxine de către ficat. Deoarece organismul nu poate arde aceste grăsimi sau le poate elimina în niciun fel, creează baza pentru creșterea diferitelor boli. O altă problemă care determină o creștere a colesterolului este creșterea producției endogene în organism. Motivul creșterii endogenului este diabetul și tulburarea genetică. Motivul creșterii nivelului de colesterol rău la o persoană sănătoasă este endogen.

Care sunt simptomele colesterolului?

- Există o creștere a glandelor sebacee de culoare galbenă în zona feței, în special în jurul ochilor, din cauza ficatului gras.

- Având un sentiment constant de oboseală și slăbiciune

- Trăind amețeli neașteptate

- Incapacitatea de a se vindeca devreme

- Creșterea aspectului palid al pielii

- Vânătăi în unele părți ale corpului fără niciun motiv

- O creștere a amorțirii în brațe, picioare și picioare este un semn al colesterolului ridicat.

CUM ESTE COLETEROLUL REDUS?

Creșterea colesterolului rău provoacă probleme de sănătate, cum ar fi arterioscleroza, arterioscleroza și infarctul. Prin urmare, ar trebui intervenit devreme pentru a reduce nivelul colesterolului. Raportul colesterolului din sânge și membranele organelor este redus cu medicamentele administrate sub control expert. În afară de aceasta, se aplică un tratament medicamentos separat pentru creșterea genetică a colesterolului. Dieta se aplică pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge. O persoană sănătoasă ar trebui să aibă un nivel de LDL sub 130 mg / dL. Nivel HDL femeieAr trebui să fie peste 40 mg / dL la femei și 50 mg / dL la bărbați.

CARE SUNT NUTRIȚIILE CARE COLESTEROLUL INFERIOR?

- Unul dintre ceaiurile eficiente în corectarea colesterolului rău este păducelul. Păducelul reduce efectul uleiului conținut în colesterolul rău. Se îndepărtează din corp prin urină.

- Reglează fluxul sanguin prin scăderea nivelului de colesterol din pește și nuci, care sunt bogate în acizi grași omega-3. Experții recomandă ca atunci când consumă pește să fie gătit la cuptor. El recomandă să mănânce pește de două ori pe săptămână și o mână de nuci de trei ori pe săptămână.

- Datorită fibrei bogate pe care o conține, este bună pentru nivelul de colesterol din ardei. Bogate în vitamina C, ardeii previn acumularea de grăsimi în vene, prevenind astfel creșterea colesterolului.

- Unul dintre cele mai eficiente alimente naturale în reducerea colesterolului rău este strugurii roșii cu semințe. O grămadă de struguri roșii pe zi este eficientă în scăderea colesterolului.

În afară de acestea, alimente precum pătrunjel, oțet de mere, anghinare, broccoli, roșii și grapefruit reglează și colesterolul.

ȘTIRI CONEXECare sunt beneficiile iaurtului pentru piele? Dacă îți pui iaurt pe piele în fiecare săptămână ...

ȘTIRI CONEXECare sunt beneficiile squash-ului? Dacă beți un pahar de suc de dovleac pe zi ...

ȘTIRI CONEXEDieta cu conopida care nu lasa grasimi in organism! Câte calorii din conopidă fiartă? Suc de conopidă ...