Care sunt beneficiile murelor? Câte tipuri de mure există? Dacă bei ceai de mure obișnuit ...

Mura, care este unul dintre fructele cu un conținut ridicat de antioxidanți, asigură și regenerarea rapidă a celulelor. Conform culorilor murelor în roșu și violet, valorile vitaminelor și minerale din conținutul său diferă, de asemenea. În plus, murul este utilizat ca materie primă în medicamente. Care sunt beneficiile murelor? Câte tipuri de mure există? Dacă bei ceai de mure obișnuit ...

Este primul dintre fructele puternice din punct de vedere al vitaminei C. murePoate fi consumat din mai până în august. Murul, care se transformă din verde în roșu în negru, este, de asemenea, un fruct bogat în acizi organici. Mura, care aparține familiei Rosaceae, este un depozit de vitamine și minerale. Mura, care este un fruct puternic în eliminarea tuturor toxinelor dăunătoare din organism, crește ușor în zonele umede. Mura are o structură spinoasă, a cărei descoperire datează de secole.

Mura, care este folosită și ca medicament natural în medicina alternativă, este consumată în boli diareice. Mure, care curăță sângele, sunt, de asemenea, foarte eficiente în prevenirea bolilor precum hipertensiunea arterială, inflamația articulațiilor și edemul fără cauză. Are beneficii incredibile de la frunzele sale la ramurile sale. Studiile au arătat că murele nu cauzează niciun rău.

BEȚI CEAI REGULAR DE MIERĂ? CUM SE FACE CEAI DE MORI?

Adăugați un pahar de frunze de mur uscate și mure la 3 pahare de apă și fierbeți-le. Lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute. Apoi se strecoară și se consumă călduță. Beți-o în fiecare zi, deoarece este un detoxifiant rapid. Când este consumat în mod regulat, echilibrează fluxul sanguin. De asemenea, previne acidul din stomac să provoace daune prin reînnoirea sistemului digestiv. Deoarece este bogat în vitamina A, crește rata de vedere.

CÂTE TIPURI DE SÂNGE SUNT?

• Structura acestui soi de mure, care este de culoare neagră și se dezvoltă în mărime medie, este dură. Mura, denumită navaha, crește în poziție verticală.
  
• Culoarea soiului de mure Kiowa, care are cel mai lung timp de recoltare, nu este complet neagră. Fructele sale sunt destul de mari.
  
• Murul Arapaho, care este mai lung decât alte soiuri, este printre cele mai consumate.
  
• Suprafața spinoasă a murei logan este printre mure care nu sunt preferate. Este adesea folosit ca materie primă pentru produsele cosmetice. Culoarea sa este roșie.
  
• Soiul de mure cu cel mai mare randament este boysenberry. Procesul de maturare a murului, care are o culoare violet, este lung.

CARE SUNT AVANTAJELE NEGRULUI?

- Frunzele sunt uscate și consumate prin prepararea ceaiului. Acest ceai este un diuretic puternic. 2,5 litri de apă trebuie consumați în timpul zilei când se elimină toxine excesive.

- Sistemul imunitar știe să se reînnoiască. Cu toate acestea, atunci când organismul, care ia în exces bacterii sau toxine în fiecare zi, le separă și le îndepărtează de corp, funcțiile sale încetinesc. Acest lucru rupe mecanismul de apărare împotriva bacteriilor dăunătoare în timp. Pentru a rămâne puternic tot timpul, corpul trebuie curățat consumând antioxidanți în timpul zilei. Fructele bogate în licopen, cum ar fi murele, sunt un fruct ideal în acest moment.

- Dieta nesănătoasă crește tensiunea arterială. Pe măsură ce tensiunea arterială crește, aceasta deschide calea pentru hipertensiune arterială, amețeli, accident vascular cerebral și boli de inimă. Pentru a preveni acestea, alimentele care mențin sângele în echilibru nu trebuie consumate. Datorită acizilor pe care îi conține, mura menține raportul de presiune al sângelui.

- Previne sângerările și descărcările menstruale severe. Menține intact ciclul menstrual.

- A fost din cele mai vechi timpuri. Ceaiul de mure, care se consumă prin uscarea frunzelor, are un puternic efect de calmare a durerii. De aceea, se recomandă consumul în special în inflamațiile articulare.

- Când este fiert cu frunze de mure și trecut printr-un blender, devine cremos. Această cremă este folosită ca remediu natural pentru afecțiuni precum hemoroizii și arsurile. Chiar dacă nu îl trece complet, îi reduce severitatea.

- Ceaiul de mure este, de asemenea, foarte benefic pentru sistemul digestiv. Reduce rata acidă a corpului, în special prin reînnoirea celulelor care sunt predispuse la mutație. În plus, oferă și îndepărtarea ușoară a nisipului și pietrelor.

- Este, de asemenea, bun pentru boli mintale, cum ar fi oboseala cronică și stresul. Calmează nervii. Curăță bronșita și oferă respirație confortabilă.

- Murele care conțin polifenoli previn celulele canceroase și previn bolile cancerului.

- Blackberry, care reînnoiește celulele, este deosebit de eficient în reînnoirea stratului de derm. Strânge și curăță porii de pe suprafața pielii.