Este bine să bei apă cu lămâie în sahur? Dacă bei 1 pahar de apă cu lămâie în fiecare zi la Sahur...
Miscelaneu / / April 22, 2022
Lămâia, care este o sursă de vitamina C, este unul dintre cele mai benefice alimente. Odată cu venirea Ramadanului, mulți oameni care nu vor să se îngrașă au început să investigheze efectele consumului de apă cu lămâie în sahur. Deci, este bine să bei apă cu lămâie la Sahur? Bea un pahar de apă cu lămâie în fiecare zi la Sahur slăbește? Iată toate curiozitățile despre consumul de apă cu lămâie...
Considerată drept unul dintre alimentele indispensabile pacienților cu tensiune arterială, lămâia ne protejează sănătatea organismului în ceea ce privește vitamina C și carbohidrați. În același timp, este unul dintre cele mai recomandate și indispensabile alimente ale listelor de diete ale dieteticienilor. Apa cu lamaie, care este un aliment cu un continut bogat, faciliteaza slabirea prin reducerea aportului de calorii. Ramadanul Cea mai importantă nevoie a organismului, care este deshidratat mult timp în luna aprilie, este apa. Când adăugați lămâie, îl puteți face mai util. Aici la Sahur beneficiile consumului de apă cu lămâie...
ȘTIRI LEGATECum să înghețe o lămâie? La ce este bună lămâia congelată? Beneficiile lămâii congelate
ESTE slăbiciune în apă cu lămâie?
1/5 din vitamina C pe care organismul ar trebui să o ia zilnic la bărbați; femeiePe de altă parte, sucul de lămâie, care poate întâlni 1/4 din el, conține doar 11 calorii, deci este prima alegere a femeilor care doresc să-și mențină forma. Vitamina C din ea ajută celulele din organism să ardă grăsimile și să le transforme în energie. În plus, studiile au arătat că vitamina C crește rezistența organismului. Sport De asemenea, te face să te simți mai obosit în timp ce o faci.
POT BEA APA CU LAMAI IN SAHUR?
- Lămâia, care este folosită frecvent și cu drag din familia citricelor, este atât benefică pentru organism, cât și pentru dietă. Este unul dintre alimentele care nu ar trebui să lipsească din viața noastră de zi cu zi în ceea ce privește beneficiile sale. luând.
- Puteți consuma amestecul de apă cu lămâie, despre care se știe că ajută digestia și este cel mai recomandat de dieteticieni, în timpul sahurului în timpul Ramadanului.
- Când consumi 1 pahar de apă cu lămâie în Sahur, ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism și, de asemenea, te ajută să postești fără a fi foame în timpul zilei.
PROF. DR. RETETA CURĂ DE LĂMĂIE A ARDEREA GRASIȘTILOR DE İBRAHİM SARAÇOĞLU
MATERIALE:
- 15-16 patrunjel
- 1 lamaie
- 1 pahar cu apa
PREGĂTIREA A:
- Mixați sucul de lămâie, apa neclorinată și pătrunjelul cu tulpinile într-un blender.
- Consumați amestecul verde rezultat cu 10-15 minute înainte de a vă umple stomacul dimineața.
- După ce îl folosiți în mod regulat timp de 15 zile, faceți o pauză de 3-4 zile și aplicați încă 15 zile.