Ce se întâmplă dacă mănânci 2 curmale cu o ceașcă de cafea turcească după iftar în fiecare zi?

Ar trebui să fie consumat de experți o oră mai târziu pentru o digestie mai bună după iftar. Efectele a 2 curmale consumate alături de o ceașcă recomandată de cafea turcească asupra sănătății umane cercetat. Efectele curmalelor, care sunt bogate în fibre, asupra organismului împreună cu cafeaua au fost surprinzătoare. Ce se întâmplă dacă mănânci 2 curmale cu o ceașcă de cafea turcească după iftar în fiecare zi?

Consumatorii de cafea și ceai doresc să consume aceste alimente imediat după iftar, care este o masă importantă după foamea și setea pe termen lung. Cu toate acestea, experții afirmă, în general, că acestea ar trebui consumate la o oră după iftar. În caz contrar, poate provoca indigestie. Pe de altă parte, o cană consumată la o oră după iftar cafea turceascăalaturi, niste nutritionisti Data subliniază necesitatea consumului. Curmalele, care sunt cele mai consumate alimente în Ramadan, sunt bogate în fibre. Fibrele sunt una dintre substanțele necesare digestiei. Pentru a evita cele mai frecvente probleme digestive în timpul Ramadanului, experții recomandă curmalele alături de cafeaua turcească. În plus, curmalele au efecte diferite asupra organismului.

întărește digestia

CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ MĂNANCI 2 curmale CU O CĂȘĂ DE CAFEA TURCĂ ÎN FIECARE ZI DUPĂ IFTAR?

• Întărește mișcările de bază ale stomacului. Menținând acidul din stomac în echilibru, reduce senzația de arsură și balonare după mese.
  
• Echilibrează nivelul zahărului din sânge. Menține rezistența la insulină. Elimină riscul de tensiune arterială după masă și probleme cardiace.
  
• Previne consumul de junk food dând o senzație de sațietate. Pentru cei care nu se pot ridica pentru suhoor, mentine corpul mai rezistent a doua zi.
  
• Prin întărirea sistemului nervos, previne probleme precum stresul, depresia și oboseala.
  
• Întărește funcțiile creierului și previne durerile de cap.