Detoxifiere de vară de la Nilay Keçeci! Reteta de detoxifiere de vara care te face sa slabesti 4 kilograme in 3 zile

Expertul dietetician Nilay Feltci Summer Detox este cercetat de multe persoane care doresc să slăbească pe internet. Puteți încerca rețeta de detoxifiere de vară, care este ideală pentru multe persoane care doresc să scape rapid de excesul lor pentru vară. Deci, cum este detoxifierea de vară care te face să slăbești 4 kilograme în 3 zile? Iată rețeta foarte eficientă de detoxifiere de vară a lui Nilay Keçeci

Expert dietetician Nilay Keçeci Arpacı pentru a pierde excesul de greutate și a pierde în greutate într-un mod sănătos Rețeta de detoxifiere de vară, care va salva viețile multor oameni care vor, este pe contul de Instagram. publicat. Nilay Keçeci, cunoscută ca un dietetician care a făcut pe mulți oameni să slăbească în comunitatea artistică, este unul dintre numele care bat la ușa tuturor în dietele online pe care le oferă. Este posibil ca cei care vor să se facă în formă vara să slăbească 4 kilograme în 3 zile urmând această dietă hipocalorică. Iată rețeta de detoxifiere de vară a lui Nilay Keçeci care elimină edemele și elimină toxinele:

ȘTIRI LEGATECe este o băutură Dukan? Rețetă de detoxifiere dukan pentru arderea grăsimilor! Cât de mult va pierde în greutate Dukan Detox în 15 zile?

RETETA DE DETOS DE VARA

Materiale:

Dimineaţă:

• 3 linguri de granola
• 2 linguri de iaurt

Amiază:

• 2 felii de brânză
• 10 cirese

Căutare:

• 10 migdale + 10 alune

Seară:

• 2 ardei umpluți cu hrișcă sau bulgur

2. Zi

• Detoxifiere dovleac

Dimineaţă:

• 2 oua
• 2 felii de brânză
• Castraveți de roșii

Amiază:

• Detoxifiere cu dovleac

Căutare:

• 2 fructe medii

Seară:

• Detoxifiere cu dovleac

3. Zi

• detoxifiere de primăvară

Dimineaţă:

• 2 oua
• Castraveți de roșii

Amiază:

• 1 farfurie cu legume
• 3 linguri de iaurt

Căutare:

• 1 mână de nuci

Seară:

• 12 căpșuni
• 2 felii de ananas
• 2 felii de brânză albă

Făcător de pâslă Nilay

SUMMER DETOX SĂRBEȘTE ÎN GREUTĂ?

Poți slăbi 4 kilograme în 3 zile aplicând acest detox preparat de Nilay Keçeci special pentru vară. În timp ce aplicați această detoxifiere, ar trebui să beți 3 litri pe zi. În plus, este necesar să mergeți cel puțin 40 de minute timp de 3 zile. Dacă este aplicat complet, trebuie să slăbiți până la 4 kilograme în 3 zile.

cum să faci o detoxifiere de vară

AVERTISMENT: Cei cu boli cronice ar trebui sau nu ar trebui să o facă cu prudență