Pot să beau apă minerală în timpul sarcinii? Câte sucuri poti bea pe zi în timpul sarcinii?

În mod normal, soda simplă are o mulțime de beneficii pentru corpul uman. Cu toate acestea, viitoarele mame pot ezita să bea sifon în timpul sarcinii. Am căutat viitoare mame cărora le este frică să nu facă rău copilului pe care îl poartă în pântece. Pot să beau apă minerală în timpul sarcinii? Câte sucuri poti bea pe zi în timpul sarcinii?

Viitoarele mame fac numărătoare inversă pentru a-și ține copilul în brațe în timpul sarcinii. În acest timp, ea încearcă să stea departe de orice ar putea face rău copiilor ei. Este o idee bună pentru viitoarele mămici care cred că apele minerale pot dăuna copiilor lor. știriavem!

Sifonul simplu are beneficii chiar și pentru copilul tău...

APA MINERALĂ ÎN SARCINĂ ESTE BĂUTA?

De asemenea, puteți consuma sifon simplu, care ajută organismul în suplimentarea cu minerale în perioadele normale, în timpul sarcinii. Apele minerale (dacă sunt naturale) sunt foarte benefice atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru bebelușul în curs de dezvoltare în timpul sarcinii. Soda simplă conține foarte mult magneziu și calciu. Oferă sprijin și comoditate viitoarelor mamici în acest proces.

Atenţie!

Astăzi, multe ape minerale sunt amestecate cu substanțe chimice. Ar trebui să cercetați marca de apă minerală organică și cea mai organică și să utilizați în consecință. În acest proces, ar trebui să stați departe de sucurile care conțin fructe sau esență, aromă.

CATE SODA SE POT BĂUT PE ZI ÎN SARCINA?

Un pahar zilnic de sifon simplu, pe care un individ normal ar trebui să-l ia, este potrivit pentru viitoarele mame. Deoarece cantitatea de magneziu și calciu luată în exces poate cauza diferite probleme, aportul său zilnic este determinat de experți ca 1 pahar. De asemenea, cantitatea de calciu dintr-un pahar de lapte este egală cu calciul dintr-un pahar de sifon.

CARE SUNT BENEFICIILE APEI MINERALE ÎN SARCINA?

• Apa minerală previne cariile dentare în timpul sarcinii, întărește dinții.
• Apa minerală este bună pentru crampele sarcinii și ameliorează viitoarea mamă.
• În etapele ulterioare ale sarcinii, viitoarea mamă ar trebui să ia multe lichide împotriva problemelor de indigestie și constipație. Un pahar de sifon pe zi este, de asemenea, bun pentru constipația și indigestia viitoarei mame.
• De asemenea, suplimentează bebelușul în ceea ce privește magneziu și calciu.

Datorită conținutului de sodiu al apelor minerale, nu este posibil să provoace umflături în organism. Apele minerale, care sunt bogate în magneziu, te ajută și să te relaxezi în timpul sarcinii, când problema constipației crește. Experții afirmă că este important să bei cel puțin 2 litri de lichid în timpul sarcinii.