Cum să faci Falafel original? Cea mai ușoară rețetă Falafel și ingrediente!

Falafel, una dintre aromele locale ale bucătăriei din Orientul Mijlociu, este o rețetă minunată care se va număra printre gusturile indispensabile ale meselor tale. Falafelul, pe care iubitorii de legume îl vor iubi și celor cărora nu le va plăcea, își ia numele de la năut, verdeață proaspătă și condimente uscate. Reteta de falafel o puteti vedea in detaliile stirilor noastre.

Falafelul, care se numără printre cele mai delicioase și practice rețete din bucătăria libaneză, poate fi un preparat pe care copiii tăi le va plăcea să îl consume, atât ca umplutură, cât și ca gust. Falafelul, care ar trebui să fie preferat de mamele cărora le este milă de copiii lor care nu mănâncă legume, poate fi consumat cu ușurință de cei care țin dietă cu o salată ușoară în aer la cină. Tot ce vă întrebați despre falafel știrila noi! Deci, cum să faci Falafel, care este o mâncare foarte delicioasă? Aici, rețeta Falafel și ingrediente... Împărtășim cu voi o rețetă delicioasă de falafel de care se pot bucura vegetarienii și chiar și veganii.

ȘTIRI LEGATECum se face pâine pita moale? Vârf de pâine pita

RETETA FALAFEL:

MATERIALE

1 kilogram de năut fiert
6 catei de usturoi tocati marunt
O jumătate de legătură de pătrunjel
O jumătate de legătură de ceapă primăvară
1,5 linguri de sare de chimen
1 lingura de coriandru
2 lingurițe de ardei roșu măcinat
3 linguri de tahini
2 oua
Sare piper

FABRICARE

Treceți năutul fiert prin robot.

Apoi adăugați ingredientele rămase și amestecați.

După ce s-a omogenizat bine, se ia cu o lingură și se rulează cu mâinile.

Lasă biluțele pregătite la frigider pentru 5 minute.

Se prăjește apoi în ulei încins până devine crocant.

Bucura-te de masa ta...

ȘTIRI LEGATECe este vegan? Cum se aplică o dietă vegană? Dieta vegana de 22 de zile! Ce să mănânci într-o dietă vegană

SFATURI:

• Falafelurile prajite le poti pastra in congelator pana la 6 luni, iar cand vrei sa le consumi le poti incalzi la cuptorul cu microunde sau la cuptor.