Vindecator barbun roșu pe gură lustruiește corpul! Reteta de fasole la cuptor!

Cei care iubesc barbunul care vindecă palatul și corpul, gătim delicios morbun la cuptor. Peștele de barbun, care este cunoscut pentru că este foarte sățios și cel mai adesea preferat să fie gătit la cuptor, este o masă minunată, cu calorii scăzute și beneficii pentru sănătate. Haide, hai să punem la cuptor rețeta ta preferată de pește cu chefin.

Odată cu sosirea lunii iulie, a început să apară în apele adânci. barbunEste cunoscut ca un magazin complet de vindecare. Barbunul, care are nenumărate beneficii pentru sănătate și previne multe boli, previne serios și uitarea. Barbunul, care susține funcția creierului la bebeluși și este bun pentru bolile cardiovasculare, este printre cei mai preferați pești pentru vânătoare. Această specie de pește, care nu pare să umple ochii cu dimensiunile sale mici, reușește să umple stomacul cu carnea și umplutura sa. Gătitul chefinului, care este mic în sine și mare în pricepere, la cuptor este printre modurile de consum cele mai preferate. Deci, cum să faci fasole prăjită la cuptor?

ȘTIRI ASOCIATECum să gătești barbun în cel mai ușor mod? Sfaturi pentru gătirea barbunului

Reteta de chefin la cuptor

RETETA DE BLACKBEINS PRAJIT LA CUPTOR:

MATERIALE

2 kg de fasole curăţată
1 lingurita faina de porumb
2 linguri de făină obișnuită
1 lingurita de piper negru
1 lingurita pudra de chili rosu
1 linguriță sare grămadă
Ulei de floarea soarelui

Reteta de chefin

FABRICARE

Se amestecă făina, făina de porumb, sare, piper, pudra de ardei roșu împreună.

Aruncați fasolea curățată în amestec și dragați.

Se aseaza apoi pe tava si se stropeste ulei.

Se coace la cuptor la 250 de grade timp de 30 de minute cu setarile superioare si inferioare deschise.

Dacă vreți să fie puțin crocant, deschideți grătarul de sus și gătiți încă 5 minute.

Bucura-te de masa ta...