Ce legume și fructe să mănânci în octombrie? Ce alimente poți consuma în octombrie?

Este foarte important să beneficiezi de cele mai bune fructe și legume ale naturii și să evaluezi cele mai importante alimente pe care le poți consuma în octombrie. Ți-am pregătit „Care sunt alimentele pe care le poți consuma în octombrie?” Îl puteți găsi în articolul nostru intitulat. Deci, ce legume să mănânci în octombrie?

În țara noastră, unde trăim 4 anotimpuri, există legume și fructe sănătoase și diverse pe care solul fertil ni le-a oferit. Deși fructele și legumele, care se remarcă prin prospețimea lor, se schimbă lunar, putem ajunge lunar la produsele pe care ni le dorim, datorită producției ample și a terenurilor fertile. Am compilat pentru tine cele mai accesibile fructe și legume ale lunii octombrie. Aceste alimente, care impresionează prin diversitatea lor și te fac să simți că iarna se apropie, sunt cele mai productive și bogate în vitamine ale lunii octombrie. Să vedem ce legume și fructe se mănâncă în octombrie...

CE LEGUME SĂ MĂNANCI ÎN OCTOMBRIE?

Legume de consumat în octombrie

Daca vrei sa consumi legumele lui octombrie in alte luni, le poti congela. Nu uitați să consultați un dietetician pentru a vă asigura aceste condiții. Asigurați-vă că consumați legume care pot fi conservate sau murate, ținând cont de bolile dumneavoastră și sub supravegherea unui medic.

FRUCTE OCTOMBRIE CE SUNT EI?

Pară
Gutui
fructul dragonului 
Măr
prună
Jujube
Smochin
Merișor
Mandarin
Banană
Rodie
Strugurii

Ce fructe trebuie consumate în septembrie?

Daca nu ai diabet, rezistenta la insulina, alergie la fructe sau boli ale tiroidei, poti face dulceata din aceste fructe si sa o consumi la micul dejun. Nu uita să bei apă împreună cu alimentele pe care le vei consuma în octombrie.

Sper ca octombrie să vă aducă sănătate, belșug, pace și succes...