Cum se face supa de spanac cu iaurt? Reteta de supa de iaurt cu spanac care iti va surprinde vecinii

Supa de spanac cu iaurt, care are beneficii nesfârșite și este o supă minunată pe care o poți face în sezon, este o aromă care te va încălzi toamna. Nu uitați să citiți detaliile articolului nostru pentru rețeta de supă cu iaurt spanac, care este foarte ușoară și vă va surprinde vecinii. Deci "Cum se face supa de spanac cu iaurt?"

Spanacul este o parte indispensabilă a sezonului cu valoarea sa nutritivă ridicată și abundența de vitamine C, E și A. Spanacul, în special încetinește inima, ochii și coagularea, acționează ca un scut împotriva bolilor. Așa fiind, putem folosi spanacul în produse de patiserie, ca fel principal, sau chiar ca supă. Așadar, ce zici să încerci spanacul, o astfel de bucată de glumă, ca supă cu iaurt? Va lasam mai jos reteta de supa de spanac cu iaurt care ii va face gelosi pe vecini si va umple apartamentul cu parfumul ei. Asteptam comentariile voastre dupa ce facem spanacul, leguma preferata a sezonului de toamna. Pofta buna in avans!

ȘTIRI ASOCIATECum se prepară desertul Seven Brothers? Rețetă specială a lui Abdulhamit și a bucătarului său: Seven Brothers

RETETA SUPA DE IAURT SPANAC:

MATERIALE

O jumătate de kilogram de spanac
5 pahare cu apă
3-4 linguri de ulei de măsline
1 ceapă
2 morcovi
2 căni de iaurt
1 cană de porumb fiert
2 linguri de faina
2 galbenusuri de ou
1 lingura suc de lamaie
Sare si piper

ȘTIRI ASOCIATECum se prepară supă rapidă? Reteta practica si rapida de supa cu putine ingrediente

FABRICARE

Spălați și curățați bine spanacul și rupeți-l în bucăți mici cu mâinile. Separarea cu mâinile noastre în această etapă nu va reduce valoarea vitaminelor din spanac!

Apoi adăugați 5 căni de apă în oală și începeți să fiarbă. După ce s-a fiert spanacul, scoateți-l de pe aragaz și scurgeți-l, nu turnați apa clocotită.

Într-o oală separată, prăjiți uleiul de măsline, o ceapă întreagă și morcovii tăiați.

Se adauga spanacul si apa fiarta, se fierbe la foc mare 15 minute si se reduce focul.

Amestecă bine iaurtul, făina, gălbenușul de ou și lămâia într-un castron.

Adăugați-o încet în supa care fierbe. Apoi aruncați porumbul fiert. Amestecați constant în acest timp.

Se adauga sare dupa gust si se mai fierbe 8-10 minute si se stinge focul.

Bucura-te de masa ta...