O femeie de 102 ani a dat secretul unei vieți lungi și sănătoase! Vezi ce spune

Are 102 ani, încă lucrează și se plimbă cu tricicleta... Dr. Gladys McGarey a dezvăluit secretul vieții lungi.

Janet Gibbslocuiește la Allity Claremont Terrace, o comunitate de pensionari din Australia. Janet Gibbs, care a atras atenția având peste 100 de ani într-un mod sănătos, a vorbit despre secretul de a trăi atât de mult și despre ceea ce face ea de un secol.

Gibbs a spus că a jucat golf până la 86 de ani și că a trăi o viață activă și a avea prieteni tineri sunt unul dintre principalele secrete pentru o viață lungă. Majoritatea oamenilor care trăiesc mulți ani mănâncă o dietă sănătoasă, sport El spune că stilul de viață activ, stilul de viață activ și mult timp petrecut cu prietenii și familia sunt eficiente pentru a trăi mai mult.

CEL MAI IMPORTANT SFAT ESTE DOAR SA FI FERICIT!

Gibbs a spus că oamenii care doresc să trăiască o viață lungă ar trebui să acorde o atenție deosebită conceptului de „a fi fericit” și a subliniat că este necesar să avem o atitudine pozitivă. În interviul său pe această temă

„Chiar și astăzi, la vârsta mea, scopul meu este să mă plimb prin grădină de șase ori în fiecare dimineață și să fac o plimbare prin bloc cu personalul după-amiaza.” el a spus.

ȘTIRI ASOCIATE

Dacă arunci o bucată de aprindere în boiacă! Ce este apa de aprindere? Care sunt beneficiile apei Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com - Coordonator de publicare și Ofițer de conținut

Despre Editor