Atenție la cei cu reflux!

Boala de reflux gastroesofagian, cunoscută sub numele de reflux gastric, apare atunci când conținutul stomacului scapă în esofag.

refluxacid sau biliar stomac Se produce deoarece esofagul nu se poate proteja de conținutul de acid sau de stomac biliar prin conținutul său care vine în esofag și prin contactul său mult timp.

Specialist chirurgie generală Dr. Alp Gürkan a declarat situațiile care au declanșat refluxul astfel:

Obiceiuri alimentare: Supraîncărcarea stomacului și dormirea cu stomacul complet, mâncărurile grase, prăjite, mâncare rapidă, pastă de roșii și sosuri, consum excesiv de cafea și băuturi carbogazoase.

Greutate în exces: Hernia gastrică, cea mai frecventă cauză de reflux, este mai frecventă la persoanele obeze decât la persoanele obișnuite.

Grăsime excesivă în abdomen, Deoarece presiunea în cavitatea abdominală crește, formarea refluxului devine mai ușoară. Având efect asupra formării obezității obiceiuri alimentare proaste Facilitează formarea refluxului.

Sarcina și care înconjoară strâns abdomenul corset vor purta astfel:

Ele provoacă reflux prin creșterea presiunii intra-abdominale (similar cu supraponderale). Unele medicamente, alcool, fumat, stres.

Hernia de stomac și boala de reflux nu sunt același lucru. Dimpotrivă, facilitează formarea refluxului de hernie.

Dr. Alp Gürkan Reflü a enumerat ce trebuie să facă pacienții după cum urmează:

- După mâncare nu te culca imediat. Așteptați cel puțin 3 ore. Deoarece cantitatea de acid stomacal este multă atunci când stai culcat. Când minți capul și gâtul oi. Întins pe partea stângă în timp ce se culcă.

- Din băuturi acide și carbogazoase, alcool,cafea, alimente grase, cartofi prăjiți, cu sos,alimente cremoase, picante și picante cu maioneză, ciocolată, ceapă, usturoi Evitați alimentele de genul.

- Mănâncă alimente cu conținut scăzut de zahăr. Având o dietă cu conținut scăzut de zahăr „Dieta vârstei de piatră” Se aplică.

- Aspirină sau medicamente pentru durere folosiți cât mai puțin. Lasă de fumat.

- Mănâncă mai puțin, dar des. Nu umfla stomacul. Mestecând încet și abundent mananca mancare. Eliberați furculița după fiecare mușcătură și de cel puțin 10 ori la fiecare mușcătură Chew. Dacă aveți o problemă dentară, asigurați-vă că o rezolvați.

- În greutatea ta ideală De aceea, trebuie să slăbești. (Toate reclamațiile de reflux ale unor pacienți supraponderali pot dispărea atunci când pierd 10-15 kg)

- Nu strângeți prea mult centura, evita hainele strânse. Prea mult va necesita putere stai departe de muncă.

- Altele boalăpentru ai tăi în consultare cu medicul care a prescris medicamentele Înlocuiți medicamentele care facilitează refluxul, dacă este posibil.