Soluție naturală cu 5 plante pentru cei care au insomnie, în special iarna...
insomnie fiecare are propriile soluții pentru problemă. De asemenea, puteți scăpa de insomnie în casa dvs. cu această metodă.
pat camerăaceste 5 le vei pune pe tine plantă Somnul tău va fi în ordine cu ...
LAVANDĂ
Lavanda este o plantă care este bună pentru anxietate, depresie și insomnie. Multe persoane folosesc în baie produse care conțin ulei de lavandă. Studiile au dovedit că lavanda scade cortizolul hormonal cauzator de stres.
ALOE VERA
Studiile au arătat că aloe vera absoarbe substanțe chimice toxice în aer și produce mult oxigen.
În plus, această plantă ajută cei care au insomnie.
ciclamă
Ierba urechii de iepure vă permite să respirați bine și vă întărește sistemul nervos. Această plantă producătoare de oxigen absoarbe dioxidul de carbon din aer și reglează aerul din încăpere. În plus, această plantă are dureri de cap și echilibrează tensiunea arterială.
SARMASIK
Iedera în multe case absoarbe substanțe chimice toxice în aer și oferă oxigen proaspăt. În afară de aceasta, iedera împiedică mularea cu 94%.
Yasemin
În afară de parfumul său, planta de iasomie afectează pozitiv sănătatea oamenilor. Conform cercetărilor, planta de iasomie s-a dovedit a îmbunătăți calitatea somnului.
SURSA: NEWSNER
