Crește untul de arahide?

Dacă consumați acest aliment, care este de 35 kcal dintr-o linguriță de unt de arahide, timp de 3 zile, puteți pierde 4 kilograme. Deci, cum să faci o dietă cu unt de arahide? Cum se face o rețetă de unt de arahide de casă? Poți dieta cu unt de arahide? Iată un exemplu de dietă care slăbește 4 kilograme în 3 zile...

Fisticul, care se află în fruntea printre nucile uscate care sunt consumate în viața de zi cu zi, este un aliment care poate fi consumat în trei etape. Arahide, care poate fi consumată în trei moduri diferite, sub formă de umed, uscat și piure, este cea mai mărunțită formă, în special la micul dejun. Această mâncare delicioasă este delicioasă? dietă Este unul dintre cele mai ideale alimente pentru cei care o fac. Motivul principal pentru care este consumat frecvent în dietă se datorează cantității scăzute de grăsimi și proteine. Arahide, care nu este numai bun pentru dietă, ci și pentru sănătatea inimii, este prezentat de mulți experți ca o sursă de hrană care ar trebui consumată în fiecare zi.

Ne gândim la voi timp de 3 zile unt de arahide Am pregătit o probă de dietă. Singurul lucru de menționat aici este că untul de arahide ar trebui să fie organic și nu trebuie aplicat mai mult de trei zile. Motivul pentru o perioadă atât de scurtă de timp va fi prevenirea reacțiilor de a mânca doar unt de arahide în corp. În plus față de două linguri de unt de arahide pentru micul dejun, ar trebui să consumați și 1 felie de pâine integrală din lista de dietă cu unt de arahide. Puteți bea ceai cu condiția să fie fără zahăr.

În meniul de prânz, ar trebui să consumi 3 linguri de unt de arahide fără pâine și să bei 2 pahare de apă. În meniul de seară, ar trebui să completați adăugând 2 linguri de unt de arahide într-un bol de iaurt. Nu veți simți foame nici măcar noaptea, cu puterea abundentă de unt de arahide și iaurt ...

ACASĂ REALIZĂ PISTACHIO RECIPE

INGREDIENTE:

500 de grame de alune nesalte
3 linguri de melasă
1 lingura de ulei
1 vârf de sare
1 linguriță extract de vanilie

MOD DE PREPARARE:

Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să coajați cojile de arahide. Pune alunele extrase în tigaie și prăjești 5 minute. După terminarea procesului de prăjire, treceți alunele prin robot pentru a le face mai netede și a adăuga celelalte ingrediente. Păstrați amestecul într-un borcan curat și lăsați-l la temperatura camerei.

ȘTIRI RELATATECum se face o dietă cu mere? Măr verde comestibil ...

ȘTIRI RELATATEMetoda de slabire prin edem

ȘTIRI RELATATETehnici de cultivare a plantelor